Z Len obyčejný je jednou z tradičních léčivých rostlin. Používá se mimo jiné ve formě lněného semínka.
Výskyt a pěstování lnu obecného
Společný len je jednoletá rostlina a dosahuje výšky mezi 30 centimetry a 1,50 metrů. Její listy jsou velmi úzké a mají tvar lancety. Barva pětinásobných květů je bílá-modrá až modrá. Objevují se v měsících červen až srpen. Jejich průměr je asi dva až tři centimetry. Lněná semena vycházejí z květů. V každé z kulatých květinových tobolek je osm až deset semen. Mohou být sklízeny od srpna do října.
Len se pěstuje jako plodina po celém světě. Domov rostliny se nachází ve středomořském regionu i na Středním východě. Nenáročná léčivá bylina se daří nejlépe v mírném klimatu. Lněný dává přednost růstu na půdu bohatou na slunce a živiny.
Efekt a aplikace
Mezi složky lnu patří sliz, kyselina linolová, vláknina, aminokyseliny, lignanové glykosidy, kyanogenní glykosidy, nenasycené mastné kyseliny, proteiny, fosfatidy, jakož i triterpeny a steroly. Lněná semena a listy se používají pro léčebné účely. Květiny jsou také zajímavé pro homeopatii.
Lnu se připisují různé terapeutické účinky. Má protizánětlivé, projímavé, zvláčňující, analgetické a antispasmodické účinky. Nejdůležitější léčivé složky rostliny jsou lněná semena, která obsahují zdraví podporující sliz a různé vitaminy B a vitamín E. Lněná semena stimulují střeva a používají se jako projímadlo.
Lněná semena se podávají pro vnitřní spotřebu. Za tímto účelem smíchá pacient jednu nebo dvě polévkové lžíce mletého lnu s tekutinou, müsli nebo jogurtem. Lněná semínka kvůli své vlhkosti trochu bobtná a uvolňuje hlen. Před tím, než ji pacient vezme, nechá lněné semínko pracovat o něco déle, po čemž ho může jíst. Po užití je důležité vypít asi půl litru vody. Tím se lněným semínkům dává možnost zcela nabobtnat v gastrointestinálním traktu.
To způsobí změkčení stolice, která pak může snadněji procházet střevy. Lněná semena se odebírají dvakrát nebo třikrát denně. Lněné semínko lze také vařit jako čaj. To má pozitivní vliv na močový systém. Léčivá semena mohou být také použita externě. Za tímto účelem jsou semena mleta nebo drcena a aplikována ve formě obkladu pro kašel, vředy nebo zánět kůže. Můžete také použít obklady vyrobené z vařené buničiny proti varu.
Léčivý účinek je doplněn olivovým olejem nebo medem. Lněný olej, který se lisuje z lněného semene, je vhodný pro vyrážky na kůži. Olej lze použít jak ve formě obkladů, tak i jako klystýr. V případě biliární koliky může být olej odebrán také interně. Dávka je 50 gramů na nápoj. Lžíce lněného oleje denně se také říká, že zabraňuje infarktu. Lněný olej lze také zpracovat do masti a používá se k léčbě zanícených ran.
Význam pro zdraví, léčbu a prevenci
Lněné semínko se používá pro léčebné účely od pradávna a ve středověku. Theophrast a Hildegard von Bingen již věděli, jak ocenit její pozitivní účinky na zdraví. Sliz v lněných semenech působí jako střevní činidlo ve střevě. Pokud existuje vazba mezi semeny a vodou v gastrointestinálním traktu, vede to k jejich otoku, což zase zvyšuje objem střevního obsahu. To má pozitivní vliv na trávení.
Mastný olej v lněném semenu má určitý lubrikační účinek, což znamená, že střevní obsah se odstraní rychleji. Aby však lněná semena mohla rozvinout svůj plný potenciál, musí pacient vypít velké množství tekutin. Může trvat dva až tři dny, než se u nich projeví projímavé účinky.
Dalšími oblastmi použití lněného nebo lněného oleje jsou bolest v krku, chrapot, bolest v krku, rýma, otoky žláz, obličejová neuralgie, kožní vyrážka, pásový opar, bolesti zubů, vředy a vředy. Len se používá také k léčbě ischias, revmatismu, psoriázy, nadměrného okyselení žaludku, zánětu žaludeční sliznice, pálení žáhy a břišních potíží.
Homeopatie také používá obyčejný len jako lék na sennou rýmu, bronchiální astma, sennou rýmu, podráždění močového měchýře nebo ochrnutí jazyka. Existují však některé kontraindikace. Například lněné semínko by se nemělo užívat, pokud má pacient střevní zánět nebo trpí zúžením v žaludku nebo jícnu.
Během těhotenství by se ženy měly raději vyhnout použití lněného oleje, protože jeho užívání zvyšuje riziko předčasného porodu. Lněné semínko může navíc omezit absorpci léků ve střevní oblasti. Z tohoto důvodu není vhodné brát lněné semínko a další léky současně.
