To platí zejména v industrializovaných zemích vysoký krevní tlak (v závislosti na věku to začíná v průměru s dlouhodobými hodnotami nad 140/90 mmHg) jako rozšířené civilizační onemocnění. Odhaduje se, že přibližně každý druhý německý občan starší 50 let trpí (často zpočátku bez příznaků) vysokým krevním tlakem. Protože vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, je mimo jiné hlavním rizikovým faktorem pro život ohrožující onemocnění kardiovaskulárního systému, lékaři doporučují důsledné sledování hodnot krevního tlaku.
Co pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku?
Vhodná opatření pro boj s vysokým krevním tlakem jsou mimo jiné založena na individuálních charakteristikách a možných sekundárních nemocech nebo stížnostech. Kromě léčby stávající hypertenze je důležité lékařské zaměření také na včasnou prevenci. Rozsah léčby vysokého krevního tlaku zahrnuje širokou škálu terapeutických přístupů a individuálních behaviorálních opatření. V případě dlouhodobě vysokého krevního tlaku odborníci obecně doporučují navštívit lékaře - pod odborným dohledem lze tímto způsobem řešit individuálně vhodné léčebné kroky.
V ideálním případě se podle lékařů úspěšná terapie vysokého krevního tlaku skládá z různých složek: V případě těžké hypertenze se často používají například antihypertenziva, která musí být doplněna individuálně zavedenými opatřeními. Tato opatření zahrnují snížení nebo vyloučení nadváhy, dostatečnou fyzickou aktivitu a důslednou změnu ve stravě (především to zahrnuje snížení tuků v potravě, které se mohou ukládat v krevních cévách ve formě krevních tuků a tím i vysoký krevní tlak laskavost).
Pozitivní vliv na krevní tlak může mít i velké množství nikotinu a alkoholu a snížení negativního stresu (tísně). V závislosti na individuální odpovědi může být léčebný plán pro hypertenzi doplněn alternativními léčebnými metodami (nikoli na základě konvenční medicíny).
Příklady zahrnují akupunkturu a vodoléčbu: V rámci vodoléčby může profesionální a pravidelný pobyt v teplé vodě přispět k rozšíření krevních cév a následnému poklesu krevního tlaku. V neposlední řadě se jako léčebná složka v boji proti vysokému krevnímu tlaku používají cílené relaxační metody (jako je autogenní trénink).
Rychlá pomoc
Protože vysoký krevní tlak se u postižených obvykle vyvíjí pomalu a po delší dobu, je většina terapeutických opatření zaměřena také na dlouhodobou léčbu nebo kontrolu. Pokud si tito postižení všimnou dlouhodobě vysokého krevního tlaku, odborníci doporučují nejprve vyhledat radu lékaře v rámci rychlé pomoci.
Velmi výrazný a náhlý nárůst krevního tlaku (na přibližné hodnoty více než 230/130 mmHg) se v medicíně považuje za naléhavý případ - lékaři proto v tomto případě naléhavě doporučují kontaktovat pohotovostního lékaře. Pokud bude tento krok zanedbán, může u postižené osoby dojít k tzv. Hypertenzní krizi, která často vede k poškození tkáně a orgánů.
Pokud je hypertenze v jednotlivých případech výsledkem základního onemocnění (jako je diabetes mellitus) nebo používání určitých léků, může nezbytná rychlá pomoc například odkazovat na změnu terapeutických modulů používaných k léčbě základního onemocnění nebo na změnu léků.
Alternativní prostředky
Kromě konvenčních léčiv se k léčbě vysokého krevního tlaku používají také alternativní léčivé přípravky. Antihypertenzivní účinek jednotlivých látek se může lišit od jednoho jednotlivce k druhému.
Fytoterapie (bylinná medicína) používá například arniku, hlohu, jmelí nebo česnek ke snížení krevního tlaku. K boji proti negativnímu stresu se mimo jiné používá chmel, meduňka nebo valerián ve formě tinktury, čaje nebo kapsle.
Například v homeopatii se indický hadí kořen (známý také jako Rauwolfia) používá, když je vysoký krevní tlak a spojený pocit tepla.
Používají se zde také léčivé rostliny, jako je mnich (aconite), zlato (aurum), arnica nebo hloh (Crataegus).
Podle Tradiční čínské medicíny (TCM) může být vysoký krevní tlak nakonec potlačen potravinami, o nichž se říká, že mají chladivý účinek. Mezi odpovídající potraviny patří cuketa, celer nebo salát, stejně jako zelené čaje a čajové nápoje vyrobené z pampelišky nebo máty peprné. TCM nedoporučuje horké koření, jako je chilli.
.jpg)
.jpg)
