krk

Z krk opakovaně způsobuje bolest při otáčení hlavy a omezuje pohyblivost. Zpravidla se tedy zdá, že máme něco ve formě stresu „na zádech“ - včetně napětí, kalení, bolesti hlavy atd. Dobrá zpráva: Takové stížnosti jsou obvykle neškodné.

Co je to krk

Zadní část krku se považuje za krk. Je zodpovědný za pohyblivost hlavy a horní části těla. Krční páteř a svaly krku patří mezi nejdůležitější struktury.

„Ztuhlý krk“, „zkroucený“, „udělal špatný tah“ nebo „obdržel příliš velké napětí“ - mnoho lidí si myslí, že tyto spouštěče jsou první, když cítí napětí v krku. Pokud jde o poruchy krku, jsou na vrcholu seznamu ortopedické příznaky, jako je syndrom krční páteře a bolest hlavy. Napětí krku může být zmírněno - například pomocí sportovních cvičení, která posilují krk a záda.

V případě opakující se nebo dlouhodobé bolesti krku se doporučuje další výzkum příčiny. Není neobvyklé, že stížnosti v oblasti krku vyplývají ze špatných každodenních návyků. To zahrnuje špatné držení těla, emocionální příčiny, špatné umístění v práci a příliš málo spánku. Život zdravější každodenní život může být klíčem k boji s bolestí v oblasti krku. Především to zahrnuje snižování stresu - soukromě i profesionálně.

Anatomie a struktura

Anatomicky zahrnuje krk kromě krční páteře a hlasování různé svaly a receptory. Svaly v oblasti krku jsou rozděleny do dvou skupin - přední a zadní skupina.

Krk získá svou kostnatou stabilitu od sedmi krčních obratlů. V zásadě je mezi každým sousedním krčním obratlem jeden meziobratlový disk. Jedinou výjimkou je, že mezi prvním a druhým krčním obratlem není meziobratlová ploténka. Druhý krční páteř má zvláštní rys - má trn (osa dens). Ten spolu s prvním krčním obratlem připomíná pant a umožňuje tak kloubové spojení.

Krční páteř v krku má - na rozdíl od hrudní a bederní páteře - další klouby (nekryté klouby). Slouží k posílení krční páteře ve zvláště namáhaných oblastech. Svaly krku se vyznačují složitou strukturou.

Posledně jmenované - v kombinaci s omezeným prostorem - je také třeba považovat za hlavní příčinu poruch se širokou paletou symptomů. Bolesti hlavy, zvonění v uších, závratě, bolest krku a bolest v ramenou a pažích mohou být způsobeny krkem a krční páteří.

Funkce a úkoly

Funkce krčních svalů, které jsou umístěny na pravé i levé straně obratlů, jsou velmi komplexní. Držení obratlů a umožnění pohybu hlavy a krku jsou některé ze základních funkcí svalů v oblasti krku.

Bez ohledu na to, zda se naklápěcí pohyby dopředu, do stran nebo naklonění hlavy dozadu směrem ke krku - primární funkcí svalů krku je zvedání hlavy. Pohyby hlavy jsou výsledkem interakce různých svalů.

Ze zdravotního hlediska - také pro cílený trénink krku - je zvláště důležitá oblast lichoběžníkového svalu. Toto je zodpovědné za zvednutí ramen a jejich snížení, když je zatížení větší. Lichoběžní sval, také nazývaný svaly čepice nebo kapuce, je umístěn v oblasti krku a horní části zad.

Horní část tohoto svalu - spolu s dalšími svaly - je zodpovědná za zvedání ramen, zatímco střední oblast umožňuje, aby lopatky byly spojeny směrem k páteři. A spodní část v podstatě zajišťuje, že ramenní opasek je stažen dolů.

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Pokud krk způsobuje nepohodlí, často se zaměřuje na diagnózu „tuhý krk“. Jedná se o svalové napětí. Celá oblast krku a ramen se nejen cítí tvrdě, ale také působí bolestivě na tlak.

Typické jsou například problémy s parkováním: je obtížné otočit se, když je parkování obtížné. Bolest se může usadit přes noc nebo se může postupně zvyšovat po delší dobu.

V každém případě jsou příznaky obvykle nepříjemné, protože jsou často spojeny s velkým omezením mobility. Každý, kdo se snaží tuto bolest ignorovat nebo si na ni již zvykl, musí očekávat, že svalové napětí povede ke špatnému držení těla a nesprávnému namáhání krku. Nesprávné vyrovnání v krku, které není opraveno, může vést ke špatnému držení těla a nakonec vyvolat herniované disky. Herniované disky v oblasti krku patří mezi druhé nejčastější v páteřním komplexu.

Osteoporóza je také považována za spouštěč bolesti krku: V tomto případě je hustota obratlů v krční páteři snížena.Bolest způsobuje také tzv. Krční páteř krční páteře. V případě onemocnění způsobeného zejména kolizí zadních konců - kromě přetížení svalů krku v přední části - je kladen důraz na silné přetížení svalů krku.

Poranění kostí v krku jsou poměrně vzácné - ale jejich důsledky jsou o to závažnější: mícha a jemné kostní struktury krční páteře tvoří jednotku. Poranění míchy z kostních štěpů může vést k paraplegii.

Nakonec však dnešní profesionální svět se svými počítačovými pracovišti a odpovídajícími nepřetržitými a vyčerpávajícími pohyby vede k únavovým zraněním v oblasti krku (opakovaná zranění kmene, známá také jako nemoc sekretářů). Zdá se, že šéf opět seděl „na našich krcích“.