Mučenka

Mučenka (Latinská Passiflora) je horolezecká rostlina pocházející z teplejších oblastí Ameriky. Jako léčivá rostlina tento druh Passiflora incarnata použité, jejichž listy a stonky jsou opilé jako čaj. Rostlina je účinná proti nervovému neklidu, napětí a podrážděnosti, úzkosti a některým dalším nemocem.

Výskyt a pěstování mučenky

V podnebí Latinské Ameriky roste kolem 500 různých druhů mučenkových květů, z nichž téměř ve všech se vyvíjejí extrémně nádherné, barevné květy ve tvaru hvězdy. U některých odrůd mají tyto květy průměr až 18 centimetrů. Jako léčivá rostlina, odrůda Passiflora incarnata jehož listy sestávají ze tří až pětiprstých laločnatých listů. Vyskytuje se přirozeně v Mexiku a na jihovýchodě Spojených států, zejména v teplých státech Louisiana a Florida.

Může dorůstat až do výšky 10 metrů a úzce souvisí s jedlými Passiflora edulis. Její plody jsou mučenky, které mají velmi výraznou chuť a vysoký obsah vitamínu C. V Evropě je Passiflora incarnata chována jako pokojová rostlina a velmi pěkně kvete. Vzhledem k tomu, že kvetou v prvním roce, může také rozvinout svou krásu v naší zahradě a slouží jako pastvina pro mnoho druhů hmyzu.

Kvete v srpnu a září a stoupá několik metrů až do prvního chladu, než zamrzne. V roce 2011 Mučenka zvolená léčivá rostlina roku.

Efekt a aplikace

Mučenka odrůdy Passiflora incarnata obsahuje flavonoidy, zejména apigenin a luteolin, v listech a stopkách. Oba jsou rostlinné pigmenty, které se také nacházejí v jiných rostlinách a jejichž léčivé vlastnosti byly prokázány. Uklidňující účinek mučenky byl prokázán v laboratorních testech, ale přesný způsob účinku nebyl dosud prozkoumán.

Indiáni v Severní Americe používali mučenku jako léčivou rostlinu, i když její kořeny. Infuze sušených listů jsou známé od 17. století a byly použity i tehdy proti nervozitě, hysterii a nespavosti. Rostlina může být také použita jako sedativum pro problémy pozornosti, depresivní náladu nebo proti strachu z létání. Mučenka může také pomoci s nervovým žaludkem, syndromem dráždivého tračníku a zmírnit příznaky menopauzy.

Její bylina se zpracovává jako extrakt do tobolek nebo tablet pro komerčně dostupná léčiva. K dispozici jsou ale také tekuté extrakty, kapky nebo čaje. Některé z nich jsou monopreparace bez dalších účinných látek, ale některé jsou také kombinace s valeriánem nebo chmelem. Dospělí a děti od 12 let mohou tyto přípravky užívat bez obav, protože nejsou známy žádné vedlejší účinky a žádný návykový efekt.

Na čaj se přelije asi jedna až dvě čajové lžičky sušené mučenky do vroucí vody a po dobu deseti minut se strmá. Asi tři šálky denně zajistí znatelný efekt. Nervové čaje jsou také k dispozici v čajových sáčcích pro nekomplikované použití. Tinkturu je také snadné vyrobit. Pro tuto mučenku bylina se nalije alkoholem a pak se musí ponořit nejméně dva týdny v uzavřené nádobě.

Tinktura se poté vylije a nalije do tmavé láhve. Podle potřeby se má denně užít 10 až 50 kapek. Tinktura může být zředěna vodou při požití. V homeopatii se čerstvá rostlina používá k výrobě tinktury matky, ale jinak se jedná o sušené části rostlin. Pro homeopatické použití se deset kapek užívá třikrát denně. Uklidňující, proti úzkost a spánek podporující vlastnosti mučenky jsou zvláště populární pro zmírnění menopauzálních symptomů.

Význam pro zdraví, léčbu a prevenci

Problémy s neklidem, nervozitou a spánkem jsou často spojovány s obtížnými životními situacemi, ale také s procesy hormonální změny, jako je menopauza. I když jsou tyto příznaky často způsobeny jinými problémy, vyžadují jemnou, přesto účinnou léčbu. A konečně, osobní potíže jsou umocněny špatným spánkem a nervozitou.

Tato spirála může být zlomena nebo úplně zabráněna včasným a důsledným ošetřením. Bylinný přípravek bez vedlejších účinků vyrobený z mučenky může při pravidelném používání hodně přispět ke zmírnění. Tím je zajištěno celkové zlepšení pohody, které často umožňuje řešení nebo řešení dalších problémů. Ošetření extraktem z mučenky může probíhat také po delší dobu a prospěšným způsobem doprovází každodenní život.

Ti, kteří se cítí klidnější, bezpečnější a po zdravém spánku více vzhůru, se také méně často uchylují k návykovým stimulátorům nebo nezdravým stimulancím. Přírodní léčivá vášeň může být účinným společníkem a pomocníkem proti vnitřním nepokojům v době stresu a obtížných životních fází. Extrakt z mučenky lze také výhodně použít jako preventivní opatření. Obětí syndromu vyhoření se může stát každý, kdo často trpí profesionálním nebo soukromým stresem.

Tento stav extrémního emočního vyčerpání může vést k psychosomatickým onemocněním, depresi a dokonce k riziku sebevraždy. Pravidelně prováděná třítýdenní kúra s čajem nebo kapkami mučenky může pomoci lépe se vyrovnat s pravidelně se opakujícími stresovými situacemi. Proto má smysl mít vášnivý květinový čaj z lékárny na skladě.

Každý, kdo má tendenci být vyčerpán ve stresových situacích, se pomáhá lépe spát, dosáhnout většího vnitřního klidu a vyrovnanosti, je-li používán včas. Při třítýdenní kúře se denně vypijí tři až čtyři šálky čaje pomalu a v malých doušcích, vlažné a nanejvýš slabě oslazené. To nejenže působí proti hrozbě vyčerpání, ale také je přirozenou pomocí pro zdravý a mírový spánek.