Sebevaplňující proroctví

Každý ví, že jev vidí něco, co se stalo. Mít špatný pocit z něčeho může nevyhnutelně vést k tomu, že se to stane. Tento vědecky vysvětlitelný jev často spadá pod výraz sebe sama seberealizující proroctví.

Co je Proroctví se seberealizací?

V angličtině jako seberealizující proroctví Každodenní fenomén je fenomén, který lze nalézt v sociologii a psychologii. Očekávané chování jiné osoby se stává skutečností prostřednictvím vlastního chování. Určitý typ jednání a interakce, kterého se dotyčná osoba obává nebo očekává, je vyvolán těmito obavami.

Například tím významně ovlivňuje chování jiné osoby prostřednictvím signálů, které vysílá. Opak seberealizující proroctví je proroctví, které ničí sebe sama, nebo proroctví, které samo ničí. V tomto případě se proroctví, tj. Chování druhé osoby, nevyskytuje přesně proto, že se osoba chová podle toho.

Účinky akcí a zavedené postoje již zmínil na začátku dvacátého století podnikatel Otto Neurath, ekonomický teoretik a populární pedagog, pod pojmem seberealizující proroctví.

příčiny

Důvodem fungování seberealizujících proroctví jsou očekávání, která lidé kladou na určité lidi nebo situace. Člověk může být ovlivněn. Takže pokud uslyší něco negativního od jedné osoby o druhé, bude se vůči této osobě chovat jinak, než kdyby ji bez tohoto vědomí potkal.

V závislosti na tom, jak silně je vaše chování ovlivněno zkušenostmi jiných lidí, si toho více lidí všimne. Naopak ti, kteří se ocitnou spíše nesympatičtí, budou podle toho reagovat. Tímto způsobem se zdá, že proroctví vytvořené druhou osobou dosáhne svého skutečného jádra. Jinými slovy, lidé mají tendenci být více rezervovaní vůči lidem, kteří k nim přistupují s určitým stupněm podezření.

To vede k obvyklým každodenním výrokům, které zahrnují splněnou předtuchu. Důvodem je nedostatek znalostí o vlastním chování. Zpravidla si dotčené osoby nevšimnou své vlastní zadluženosti za to, co se stalo, a za takové se nepovažují.

Příznaky, onemocnění a příznaky

I když osoba sama o sobě není schopna posoudit své chování, může být ostatním znatelná. Sebevaplňující proroctví musí být jako takové posuzováno zvláště pro cizince. Typická je odchylka vlastního chování od normy nebo obvyklého standardu. To mohou často hodnotit mnohem snadněji ostatní lidé než dotyčná osoba.

Psychologické procesy, jako je myšlení, cítění, vnímání a chování, se navzájem hrají a ovlivňují nejen obraz druhého nebo situaci, ale také sebehodnocení. Různé příklady ilustrují účinky seberealizujícího proroctví. Například fámy šířené cíleným způsobem, maskované jako předpovědi, mohou rozvíjet svou vlastní dynamiku a mohou být použity mnoha různými způsoby.

Vypadá to podobně jako u zkoušek. Pokud například student nebo žák mluví o svém neúspěchu před zkouškou, může to vést ke skutečnému neúspěchu v situaci zkoušky. Důvodem je často menší nedostatek schopnosti než očekávání a obavy, které vedou ke zvýšené úrovni stresu.

Velmi typickým příkladem je strach z vysokého pulzu nebo krevního tlaku před návštěvou lékaře. Předpokládané napětí velmi často vede k naplnění očekávání, i když krevní tlak je normálně v normálním rozmezí. Proto lékaři často neberou malé odchylky příliš vážně. Do této oblasti spadá řada dalších příkladů.

Diagnóza a průběh nemoci

Pro postižené je jen zřídka snadné spojit svá očekávání a to, co se stalo. Je nutné rekapitulovat situaci, abychom pochopili, jaký je důvod pro věrnost svému předpokladu. Ostatní mohou také pomoci posoudit celou věc zvnějšku. Tímto způsobem lze recidivu oslabit.

Komplikace

Je pochybné, zda se sebeplnící proroctví může vést ke komplikacím. Spíše se naplňující proroctví ve své podstatě hraje roli v mnoha komplikacích. To se týká zejména pacientů v nemocnici a jejich regeneračních procesů.

Negativní dopad tedy bude mít i negativní očekávání léčby nebo zotavení. To je odůvodněno skutečností, že očekávání nevědomě ovlivňuje vegetativní činnosti těla - a vede například k příznakům úzkosti (závodní srdce, pocení, neklid). Tyto věci mohou ztížit léčbu.

Protože sklon k odpovídajícím myšlenkovým vlakům může být jen stěží ovlivněn, je běžné, že se někteří lidé dívají negativněji na události, které se kolem nich mají, a další pozitivněji. V souladu s tím lze usilovat pouze o to, aby se proroctví se seberealizací pozitivně formulovalo tak, aby mohlo dojít k odpovídajícím účinkům placeba a nevědomým jednáním odpovídající osoby.

Roli zde hraje také víra v předurčení osudu. Celkově bylo prokázáno, že seprofesionální proroctví ve formě obav (pádů, nehod) vede k více takových událostí u postižených. To lze v této souvislosti obecně označit jako negativní důsledek - nebo komplikaci.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Otázka, zda se někdo potřebuje poradit s lékařem o seberealizovaném proroctví, je sporná. Příkladem by bylo, kdyby někdo měl strach z rakoviny po celá léta a pak skutečně objevil příznaky nemoci.

Každý, kdo zjistí příznaky rakoviny, musí samozřejmě navštívit lékaře rychle. Problém seberaplňujícím proroctvím je však v tom, že člověk ve skutečnosti čeká, až tyto znaky objeví. Existuje riziko nesprávné interpretace. Blízkost hypochondrie nelze zcela vyloučit.

Samy naplňující proroctví samy o sobě nemají hodnotu nemoci. Většina lidí se s těmito jevy musí vypořádat několikrát v životě, aniž by musela navštívit lékaře. Setkáváme se se seberealizovanými proroctvími ve formě placebos. Přisuzujeme jim účinky, i když neobsahují žádné aktivní složky. Rovněž se předpokládá, že homeopatie nebo Bachovy květiny nejsou ničím jiným než placebem bez obsahu účinné látky.

Stejně tak může být efekt nocebo opakem seberealizujícího proroctví. Někteří pacienti věří, že droga jim škodí a skutečně zažívají vedlejší účinky. Je známo, že staří lidé vlastně častěji padají, pokud se ho bojí. Ale seberealizující proroctví je dobré pro návštěvu u lékaře, pokud to mělo za následek, který vyžaduje léčbu. Samotný to nevyžaduje.

Terapie a léčba

Přestože to vědí, může být obtížné zabránit seberealizovanému proroctví a aktivně proti němu bojovat. To vyžaduje úplnou kontrolu nad vlastním tělem a spoustu vůle. Každý, kdo se někdy pokusil potlačit fyzické reakce nebo pocity, ví, jak obtížné to může být.

Jednoduše si uvědomit své vlastní chování proto nestačí vždy proti takovému proroctví. V některých případech však může vědomé školení pomoci udržet vaše tělo pod kontrolou a podvádět jakékoli myšlenky. Je také důležité získat obrázek o osobě nebo situaci pro sebe místo toho, aby byl obrázek ostatních považován za samozřejmost.

Zde najdete své léky

prevence

To může zabránit nežádoucím účinkům v různých situacích. Seberealizující proroctví však působí i opačně - v pozitivním smyslu. Proto existuje také možnost pozitivního přizpůsobení se situacím. Obecně pozitivní přístup může pomoci sympatickým způsobem ovlivnit lidi kolem vás a podle toho ovládat pocity. To také usnadňuje přístup k vyšetřovacím situacím nebo prevenci šoku při příští návštěvě lékaře.

Následná péče

Sebaplňující proroctví je často úzce spjato s vírou nebo pověrou pacienta. S tímto syndromem jsou často spojeny obavy. Proto je důležité, aby riziko relapsu bylo udržováno na co nejnižší úrovni díky důsledné následné péči po léčbě. Následná péče o seberealizující proroctví může být projednána s psychologem. Ve všech případech je nutná aktivní spolupráce pacienta.

Především je důležité neustále objevovat situace, ve kterých se proroctví o pacientovi nenaplnilo. Tímto způsobem se postupně snižuje víra, že přemýšlení o špatném výsledku to může skutečně přinést. V ideálním případě to neustále snižuje a stabilizuje obavy pacienta. Například v následné péči může pacient vést seznam, který mu po chvíli jasně prokáže, že proroctví nemá žádné významné spojení s realitou.

Lidé, kteří jsou konfrontováni se seberealizujícím proroctvím jako psychologickým problémem, mají často i po terapii vnitřní nepokoj a napětí. Účinným nástrojem zde mohou být relaxační metody. V kurzech se lze například naučit progresivní svalovou relaxaci, autogenní trénink nebo jógu. Poté lze naučená cvičení jednoduše pokračovat jako součást následné péče, pokud je to nutné.

Můžete to udělat sami

Seberealizace proroctví úzce souvisí s negativními myšlenkami dotyčné osoby. Proto je svépomoc nejen možná, ale je důležitým faktorem v procesu zotavení. Prvním krokem správným směrem může být například mít na paměti, kolik událostí v životě má pozitivní výsledek a že jsou jasně ve většině. Konverzace s rodinou nebo přáteli mohou také pomoci vyrovnat se s negativní náladou kousek po kousku. Seznamy, ve kterých jsou pozitivní a negativní zkušenosti vedle sebe, ukazují, že negativní myšlení málokdy skutečně má skutečný základ.

V těžkých případech je užitečné navštívit psychologa. Psychoterapeutická léčba je však také spojena se svou pomocí, protože vyžaduje porozumění a spolupráci od dotyčné osoby, aby se úspěšně naplnilo proroctví se seberealizací jako negativní základní postoj. To znamená, že při jednáních s psychologem se nejen o příčinách tohoto myšlení, ale také o konkrétních pokynech pro jednání diskutuje jako o cvičeních, která se pak realizují doma v každodenním životě. Svépomocná skupina může být také nápomocná, protože výměna s podobně smýšlejícími lidmi pomáhá těm, kterých se týká porozumění, které projevili, stejně jako konkrétní tipy, které mohou zkušení účastníci často poskytnout skupině.