trauma

V a trauma je to v podstatě rána ve vědomí v psychologickém smyslu. Vzhledem k určitým okolnostem, které se mohou vyskytnout v každé fázi života, vnímá postižená osoba určitou situaci v následujícím období úplně jinak a obvykle ji značně trpí. Trauma však může být léčena odbornou pomocí.

Co je trauma

trauma je zpočátku emocionální rána. Zpravidla je spouštěna silnou emoční zkušeností a zajišťuje tak zranění, které je postiženou osobou vnímáno i po mnoha letech.

Trauma obvykle omezuje pacienta v situacích, ve kterých se obávají podobné incidenty. Trauma je tedy emocionální, psychologické nebo duševní utrpení.

To není vždy registrováno trvale, může k němu dojít pouze v několika výjimečných situacích. Právě v tom je však vidět celá ničivá síla traumatu, což ve vzácných případech může vést k beznaději oběti. Takové trauma by proto mělo být léčeno psychologicky.

příčiny

Přijďte jako spouštěč trauma zpochybňovat všechny situace, které jsou doslova spáleny do paměti lidí negativním způsobem. Mohou to být nehody nebo spontánní obavy.

Podobně se trauma obvykle vrací do okamžiku šoku, při kterém pacient již nebyl schopen reagovat, znovu zvážit situaci nebo uprchnout.

Sleduje, co se děje bezmocně, ne občas se cítí obětí a mrzne před situací, která mu pak zůstává trauma.

Často jsou to také neškodné dětské hry, ve kterých je nevědomě používána síla, což později vede k traumatu. V tomto ohledu je rozsah příčin, z nichž může trauma vyplynout, široký.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Mentální trauma není často postiženými rozpoznána jako duševní porucha, která potřebuje léčbu, protože symptomy, zejména na začátku, mohou být velmi rozptýlené. Například typickým příznakem traumatu v rané fázi je zvláštní podrážděnost. Postižení rychle ztratí trpělivost nebo nepřiměřeně reagují na podnět.

To lze vyjádřit hněvem, hněvem a agresivitou, ale také skrze soucit a smutek. Dalším příznakem, který se běžně vyskytuje u pacientů s traumatem, jsou poruchy spánku a nespavost. Pacienti často nemohou spát v noci nebo se probudí znovu a znovu bez důvodu a nemohou přes noc spát, což v krátkodobém horizontu vede k vážnému vyčerpání.

Kromě toho je často strach a chvění. Šok může být vyvolán zcela neškodnými podněty, jako jsou zabouchnuté dveře nebo chrastící okno. Často se stává, i když pacient může sledovat tento proces a není vůbec překvapen zvukem, který ho děsí.

Šok je často následován silnými třesy, které ovlivňují celé tělo. Pokud trauma zůstává neléčeno nebo pokud je závažné, postižené trpí také narušení, časté jsou noční můry a tzv. Flashbacky. Ve velmi těžkých formách lze také pozorovat závažné poruchy koncentrace a poruchy paměti.

Diagnóza a průběh

A trauma pacient obvykle zůstává bez povšimnutí po dlouhou dobu. Pokud například trpí takovým traumatem v raném dětství v důsledku hádky v rodině, může někdy trvat roky nebo desetiletí, než se utrpení znovu objeví při podobné nehodě.

Není neobvyklé si uvědomit, že příznaky se nikdy nevylomí, a trauma je proto přítomno v podvědomí, ale dotyčná osoba nikdy aktivně nevšimne nic ve svém životě.

Proto je obvykle nutné takové výjimečné situace předvídat, aby se traumat rozeznal. Mnohem méně se však stává, že k traumatu skutečně dochází v pravidelných intervalech a lze ji takto vnímat.

Komplikace

Termín trauma lze použít k popisu duševních i fyzických zranění. Trauma proto může vést k různým komplikacím. Duševní trauma jako posttraumatická stresová porucha může vydláždit cestu i roky po traumatickém zážitku.

Posttraumatická stresová porucha je komplikací při zpracování toho, co bylo zažito, a musí být léčeno, protože existuje riziko sebevraždy. Zpětné záblesky a úzkostné poruchy způsobují, že jsou lidé tak psychicky pod tlakem natolik postižení, že bez odborné pomoci nemohou najít cestu ven z poruchy.

Z těžkého traumatického poškození mozku může vzniknout řada komplikací způsobených fyzickým traumatem. Mezi nejčastější komplikace tohoto traumatu patří změny osobnosti, emoční poruchy, zmatek nebo dezorientace. V závislosti na poraněné oblasti mohou nastat poruchy řeči a řeči, poruchy polykání nebo poruchy zorného pole.

Poranění mozku může vést k ochrnutí, epileptickým záchvatům nebo spasticitě. Vnímání může být omezeno nebo narušeno v důsledku traumatu. V nejhorším případě může traumatické poškození mozku vést k vegetativnímu stavu.

Komplikace mohou potenciálně vzniknout po jakékoli operaci. Představuje to trauma související s tkání, jsou možné pooperační důsledky, jako je horečka, sepse, tachykardie, hypotenze nebo hypertenze, nerovnováha elektrolytů nebo acrocyanóza. Na jakékoli pooperační komplikace je třeba okamžitě reagovat.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Zpracování emocionálně stresující události by mělo být vždy doprovázeno terapeuticky. Pomoc a podpora lze pocítit po různých událostech. Kdykoli dojde k duševnímu onemocnění, měl by být konzultován lékař a měl by být projednán další postup. Nehoda, rozchod, smrt nebo násilný čin jsou některé ze situací, kdy je doporučena lékařská péče.

Abnormality a změny v chování lze chápat jako varovné signály. Pokud se zastaví nebo zvýší intenzita, bude třeba lékaře. Poruchy spánku, významné změny hmotnosti nebo podrážděnost naznačují poškození zdraví. Jakmile je zaznamenána deprese, výkyvy nálady nebo silná úzkost, je nutný lékař. V případě vystoupení ze společenského života, poruch soustředění nebo problémů spojených s každodenním životem potřebuje dotyčná osoba pomoc.

Snížení fyzické a duševní výkonnosti, vyčerpání, únava nebo vyčerpání musí být předloženo lékaři. Poruchy zažívacího traktu, bolesti hlavy a vnitřní nepokoj jsou příznaky traumatického prožitku. Podobně strach, ztráta paměti a pocity, jako je hněv, hněv nebo smutek, jsou příznaky psychologické úzkosti, o které by se mělo jednat s lékařem.

Léčba a terapie

Trauma je obvykle léčitelná.Za tímto účelem lze příčiny analyzovat a léčit v ambulantních a lůžkových terapiích. K tomu se zpravidla nepožadují žádné léky. Ve výjimečných případech je však trauma tak výrazná, že znemožňuje vykonávat práci nebo provádět menší úkoly v každodenním životě.

Na rozdíl od toho by byly učiněny pokusy o použití mentálních blokátorů k oslabení symptomů traumatu, pokud nepředstavují překážku. Psycholog by se však měl rozhodnout, co v každém jednotlivém případě zacházet. Obtížnost při léčení traumatu však spočívá v jejím prvním lokalizaci v celém podvědomí.

Protože často je to část vzpomínek, kterou mnoho postižených nevnímá. I když lze zjistit spouštěč traumatu, existují obvykle i jiné okolnosti, které musí být odhaleny.

Jedině tehdy, když je jasně zřejmé, na čem je duševní poškození založeno, lze napravit pomocí terapie mluvením. Není neobvyklé, že je pacient konfrontován se stavem, který vyvolal trauma.

Zde najdete své léky

prevence

Pro jednoho je to téměř nemožné trauma aby se zabránilo. Protože by to znamenalo duševně složené v každé situaci, aby nemohlo dojít ke šoku. Ale protože stres, obavy, zármutek a jiné emoce tuto sílu nedovolují, může být traumatem vždy ovlivněna myslící a cítící osoba.

Můžete to udělat sami

Při traumatu existují různé typy svépomoc. Závisí to na tom, zda je trauma fyzické nebo emoční.

V oblasti fyzického traumatu musí být tělu poskytnut veškerý odpočinek a ochrana, kterou potřebuje k regeneraci. To platí nejen pro postiženou oblast těla, ale v mnoha případech i pro celý organismus. K tomu je zvláště vhodné dostatečné množství spánku. Odolnost může být postupně obnovena lehkým cvičením, jako je chůze, ale je důležité se vyhnout jakékoli formě nadměrného používání.

Emocionální trauma také potřebuje odpočinek, aby mohla být zpracována dotyčnou osobou. Je třeba se vyvarovat stresu a insomnie lze potlačit například lehkými vytrvalostními sporty. V této souvislosti jsou často užitečné teplé koupele, sociální kontakty a jedna z četných relaxačních metod: Příklady jsou progresivní svalová relaxace podle Jacobsena nebo autogenní trénink. Jóga také přináší rovnováhu mezi tělem, myslí a duší prostřednictvím prospěšné směsi tělních a dechových cvičení, relaxace a meditace.

Konverzace může také pomoci vyřešit trauma. Příbuzní nebo přátelé jsou často přesně tím správným lidem, se kterým můžete mluvit pro důvěryhodnou konverzaci. Výměny mezi stejně smýšlejícími lidmi často nabízejí specializované svépomocné skupiny, jejichž účastníci mohou nabídnout užitečnou výměnu zkušeností a cenných tipů.