Mezitím se předloktí již nepoužívají výhradně pro fyzickou práci, ale stále častěji se používají před PC nebo v kanceláři pro jiné psací činnosti. Tato část těla je stále více zdůrazňována. Z tohoto důvodu je velmi důležité, aby všichni věděli jak Bolest předloktí lze léčit.
Co je bolest předloktí?
Bolest předloktí se týká stížností, které se objevují v oblasti dolních paží. Ty jsou obvykle velmi odlišné a také způsobují různé bolesti. V těchto oblastech se často vyskytuje tažná bolest, ale je také možné pálení nebo bodnutí.
Tato bolest se šíří hlavně od loktů po zápěstí. Příznaky předloktí jsou způsobeny pohyby paží. K bolesti však často dochází bez příslušných pohybů, tj. Když je pacient v klidu. Důležité je také prevence bolesti předloktí.
příčiny
Bolest předloktí může vzniknout z mnoha důvodů. Ve většině případů je pojivová tkáň ztuhlá nebo zkrácená. To může také ovlivnit svaly a šlachy a fascie. Příznaky v předloktí však mohou vyvolat i různé typy zranění. Příčinou bolesti jsou obvykle různé zlomeniny kostí, trhliny svalových vláken, podvrtnutí a modřiny, jakož i kmeny.
Zranění v oblasti krku a ramen, jakož i rukou může být rovněž odpovědné. V tomto bodě je také třeba zaznamenat různé infekce. Může to být například kontaminovaná rána, sepse nebo osteomyelitida. Pokud jde o bolest v předloktí, je třeba vzít v úvahu různá neurologická, zánětlivá nebo degenerativní onemocnění. Někdy jsou také přiskřípnuty nervy nebo dochází ke kompresi.
Někdy mohou být příčinou bolesti v předloktí revmatická onemocnění nebo tendinitida. Kromě toho onemocnění jako krční spondylóza, herniovaný disk v oblasti krku, bursitida, osteoartritida nebo syndrom karpálního tunelu mohou způsobit bolest v předloktí.
Je však také možné, že příznakům předcházejí vážné choroby. Mohou to být například srdeční infarkty nebo maligní nádory. Z tohoto důvodu je nezbytné, aby v případě dlouhodobé bolesti byl konzultován lékař.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolestiNemoci s tímto příznakem
- Roztržená hamstring
- Syndrom karpálního tunelu
- Zlomenina předloktí
- Tendonitida
- artróza
- alergie
- Osteomyelitida
- revmatismus
- Dislokace lokte
Diagnóza a průběh
Je velmi důležité, aby lékař zjistil příčinu bolesti předloktí. Pouze tímto způsobem lze použít správnou léčebnou metodu, aby bylo možné postižené osobě pomoci.
Tímto způsobem lékař položí řadu otázek, které musí být zodpovězeny správně. Lékař věnuje zvláštní pozornost bolesti a symptomům. Začátek a trvání stížností jsou také důležité.
Kromě toho lékař analyzuje všechny ostatní nemoci a zeptá se pacienta na možný příjem léků. Po této hloubkové diskusi lékař prozkoumá předloktí. Zde je obzvláště důležitý otok.
Komplikace
Bolesti předloktí lze předcházet a také léčit. Záleží na tom, jak silná je bolest v předloktí a jak intenzivní je zranění. Pokud bolest jen roste, lze ji zmírnit pomocí léků proti bolesti. Pokud je zánět hlubší, může být dočasně prospěšný, pokud se bolest tímto způsobem zmírní.
Po zbývající část léčby nestačí pokračovat v terapii pouze léky proti bolesti. Pacient může také udělat něco pro své zdraví, aby zabránil negativnímu vývoji. Pokud dojde k zánětu v předloktí v důsledku příliš tvrdého silového tréninku, můžete pomoci při velmi lehkých masážích a jednoduchém a příjemném tréninku fascie. Fasádní role by neměla být příliš tvrdá.
Tvrdé rohovky mohou zhoršit zánět. Pacient by měl zajistit, aby bolestivá oblast zůstala dobře zahřátá. Teplota by neměla být vyšší než 30 stupňů. Jinak by tyto teploty mohly vyčerpat šlachy ještě více. Pokud bolest v krátké době nezmizí, může být vhodné vyhledat lékaře, protože bolest může být chronická.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Bolest předloktí se může objevit v různé míře závažnosti, takže může být také nutné konzultovat lékaře. Ve většině případů je bolest vyvolána vnějším násilím, takže lékařské vyšetření by mělo být rozhodně provedeno. Pokud se po násilí vyskytne otok, měl by být okamžitě konzultován lékař. Je velmi pravděpodobné, že existuje podvrtnutí nebo dokonce zlomenina, kterou musí léčit lékař.
Pokud v tomto okamžiku nevyhledáte lékařské ošetření, vystavujete se riziku. Existuje vysoká pravděpodobnost, že zlomenina nebude schopna se správně léčit nebo růst společně, takže je nevyhnutelná návštěva u lékaře. Bolest předloktí může být samozřejmě vyvolána špatným držením těla. Lidé, kteří pracují v kanceláři, často trpí bolestí předloktí. Šlachy nebo svaly mohou být svírány, což způsobuje trvalou bolest. I v klidu není bolest neobvyklá.
Takto: Postižení lidé, kteří trpí trvalou bolestí předloktí, by se měli poradit s lékařem v rané fázi. Pouze tak lze rychle a přesně stanovit diagnózu, aby bylo možné zahájit odpovídající léčbu. Každý, kdo se zcela vyhne léčbě u lékaře, riskuje trvalé poškození jednotlivých šlach, svalů nebo kostí.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Při léčbě bolesti v předloktí je zvláště důležité, aby byla bolest přesně lokalizována. Bylo zjištěno, že imobilizace postižených paží přináší pouze krátkodobou úlevu. Tento přístup je pro léčbu spíše nepříznivý. Důvodem je to, že když je pacient imobilizován, spojovací tkáň, svaly a fascie tuhnou a následně způsobují bolest.
Ty jsou pak často horší než dříve. Postižená ruka by také neměla být natažena, protože to přetíží nervový systém. Tělesná terapie na úrovni senzimotorů je zde lepší. To se používá k tomu, aby se šlachy, pojivové tkáně, svaly a fascie znovu pružně přizpůsobily a prodloužily. Kromě toho jsou tímto způsobem trénovány speciální oblasti mozku, které jsou zodpovědné za svalovou aktivitu.
Vhodný terapeut léčí pacienta s malými cviky s ohledem na pohyby. Za určitých okolností může taková terapie trvat velmi dlouho. Pokud jsou příčiny bolesti v předloktí způsobeny jinými chorobami, mělo by se to považovat za první krok a pokud možno vyléčit. Ve většině případů je pacient zbaven bolesti předloktí, jakmile je léčeno základní onemocnění.
Výhled a předpověď
Pokud se bolest předloktí objeví po těžké fyzické námaze nebo sportovní aktivitě, není nutné ji léčit lékařem. V tomto případě bolest předloktí obvykle zmizí po krátké době. Během této doby by však měl pacient chránit paži a nevystavovat ji zbytečnému namáhání. Bolest může také nastat po nehodě nebo úderu do předloktí. Dokud neexistují žádné další příznaky, není nutná lékařská péče.
V některých případech kromě bolesti předloktí dochází také k otoku předloktí. To lze léčit teplem, chladem a masážemi. Terapie je ve většině případů úspěšná a eliminuje bolest.Užívání léků proti bolesti může také pomoci v krátkodobém horizontu, ale dlouhodobé léky proti bolesti by se neměly používat, protože dlouhodobě poškozují tělo. Léčba bolesti nebo fyzioterapie se provádí u dlouhodobé bolesti předloktí. Tyto terapie vedou k pozitivnímu průběhu onemocnění.
Pokud bolest předloktí způsobí poškození svalů nebo šlach, mohou být nezbytné chirurgické zákroky. Ve většině případů bolest předloktí zmizí sama o sobě a nepovede k dalším příznakům.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolestiprevence
Existuje mnoho různých cvičení, které lze použít k prevenci bolesti předloktí. Je obzvláště důležité, aby výcvikové jednotky byly naprosto pravidelné. Pouze tak lze účinně a efektivně zabránit stížnostem. Prsty obvykle také hrají roli v bolesti v předloktí. Proto by se určitě měli účastnit cvičení.
Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak toho dosáhnout, je přinést předloktí do těla. Toto cvičení musí být provedeno různými rychlostmi. Pět až desetkrát by se mělo uskutečnit školení. Prsty by měly být rozprostřeny, aby se dokonalo cvičení a aby se zabránilo nepohodlí.
Můžete to udělat sami
Bolest předloktí může mít celou řadu příčin a vždy vyžaduje lékařské vyjasnění. Jakmile je znám příčina symptomů, některá opatření a domácí prostředky slibují rychlou úlevu.
Bolest v důsledku tendinitidy může být snížena například ochranou postižené paže a ochlazením. Pokud je bolest předloktí způsobena tenisovým loktem nebo námahou, mohou vám pomoci protahovací cvičení, masáže nebo tepelná terapie. Je však třeba se vyhnout nadměrnému roztahování nebo roztahování, protože to může zhoršit kauzální zánět nebo přetížení. V případě těžkého nepohodlí se doporučuje lokální ultrazvuk a mikrovlnné ošetření, při kterém je bolestivá oblast intenzivně ozářena, což obvykle nepohodlí zmírňuje.
Kromě toho lze použít látky proti bolesti z přírody a domácnosti. Kurkumin, zázvor a ďábelský dráp, ale také probiotika a potravinové doplňky s hořčíkem, vitaminy B a omega-3 mastnými kyselinami se osvědčily.
V případě bolesti v důsledku syndromu karpálního tunelu pomáhají kortizonové přípravky a vyhýbání se nepříznivým pohybům a držení těla. Pokud to nesnižuje bolest předloktí, měl by být konzultován lékař nebo specialista sportovního lékařství, aby se objasnily příčiny.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
