Chutě

Z Chutě člověk mluví, když dotyčný člověk náhle vyvine silný hlad a napěchuje vše, co najde do sebe. Z dlouhodobého hlediska to vede k závažným problémům s hmotností.

Co je to chuť k jídlu?

Touha popisuje stav, ve kterém postižené jedí vše, co najdou bez rozdílu - i když jim jedno jídlo obvykle nechutná. Poté jsou zcela nasycení, mohou onemocnět a občas dobrovolně nebo nedobrovolně zvracejí.

Chutě se vyskytují přibližně na stejné frekvenci jako jednorázová věc nebo opakovaně. Především však touhy neslouží nezbytnému příjmu potravy; dotyčná osoba se snaží uspokojit neuspokojenou potřebu, která nemá nic společného s hladem, ale spíše s psychikou.

Během bouřlivého hladovění se konzumuje stále více nezdravých potravin s vysokým obsahem cukru.

příčiny

Existují 3 příčiny touhy: fyzické potřeby, psychika a kombinace obou. Fyzicky vyvolané touhy se vyskytují, když existuje hypoglykémie nebo základní onemocnění, jako je diabetes mellitus. Těhotné ženy také jedí neobvyklé věci nebo dokonce neobvyklé množství - ale příčinou jejich touhy je hormonální zmatek v prvních měsících těhotenství.

Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie, hrají roli v psychologické oblasti a pacienti s obezitou trpí také relabujícími touhami. Přímé spouštěče jsou stres a negativní emoce, protože nezdravé jídlo uvolňuje serotonin a na chvilku jste opět šťastní.

Smíšená forma obsahuje složky z obou světů a vyskytuje se častěji v případě psychického stresu, který je pak doprovázen hypoglykémií a nutí tělo absorbovat cukr - takovým způsobem, aby mohlo být rychle metabolizováno.

Nemoci s tímto příznakem

• Diabetes mellitus
• Obezita
• Alkohol intoxikace

• Nemoc jater
• bulimie
• Červí nemoci

• Hypertyreóza
• Metabolická porucha
• Nadýchání jídla

diagnóza

Pro zdravotnického pracovníka může být chutě uznáno tím, že pacient jedná bez skutečné kontroly nad svým chováním. Anamnéza stačí k tomu, aby uznala, že dotyčná osoba trpí chutěmi ve spurtech a že to neslouží čistému udržování tělesné hmoty.

Chuť k jídlu se objevuje mimo pravidelné jídelní časy a postižené osoby často trpí psychickým následkem unesení. Přesná diagnóza se provádí fyzikálními vyšetřeními, jako je odběr krve a v případě potřeby rozhovorem s psychologem.

V případě toužení musí být často stanovena podrobnější diagnóza a stanoveno základní onemocnění. Pokud však těhotné ženy touží po chuti, nepotřebuje samostatnou diagnózu, příčiny jsou jasné a je to bezproblémové.

Komplikace

Chuť je příležitostná iu zdravých lidí. Pokud to nebude trvalé, není to problém. Chuť k jídlu však může také naznačovat závažnější fyzické a psychické problémy. Zpočátku touhy mohou být způsobeny řadou organických poruch, ale často nejsou rozpoznány jako symptom, a proto nejsou brány vážně.

Zejména zpochybňují metabolické poruchy, ale jsou myslitelné i hormonální problémy. Protože mnoho lidí uznává občasné touhy jako znamení stresu, v těchto případech jim nedochází, že je nutná návštěva lékaře. Tato myšlenka ve skutečnosti není úplně špatná, protože přinejmenším tak často za častými touhami je také duševní problém, který není rychle rozpoznán. Může to být nejen nezdravý stres, ale stejně tak může být deprese nebo porucha příjmu potravy.

Zejména v případě touhy po emocionálních důvodech se postižené neradi přiznávají, že mají problém, a proto jim neléčené chutě mohou postupně přimět obézní k nadváze. Obezita je zase velmi nebezpečná podmínka, protože obezita může vést k sekundárním onemocněním, jako jsou hormonální nerovnováhy, zvýšené riziko určitých typů rakoviny nebo kardiovaskulárních chorob. Opakující se touhy, které přetrvávají po delší dobu, by proto měly být vždy předloženy lékaři.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Toužení by se v žádném případě nemělo zaměňovat s obvyklým intenzivním hladem. Lidé s touhou reagovat téměř nekontrolovaným jídlem. Nejde o potřebu zvýšeného příjmu potravy, jak je obvyklé, například po dlouhém čekání na jídlo nebo po fyzické námaze.

Pokud touhy nejsou jednorázovou epizodou, ale vyskytují se pravidelně, měl by být lékař vyšetřen. Jinak dojde k masivním problémům s hmotností. Kromě toho existuje riziko dalších sekundárních onemocnění - například kardiovaskulárních chorob a dokonce rakoviny.

Výskyt touhy může mít fyzické i psychologické příčiny a kombinaci obou. Prvním kontaktním místem v případě touhy je rodinný lékař. V závislosti na fyzické příčině touhy může být schopen provést ošetření sám nebo se obrátit na internistu. Metabolické poruchy, jako je diabetes mellitus, mohou vyvolat touhu po fyzické hypoglykémii.

Touhy jsou často psychologické a patří k léčbě psychologa nebo psychoterapeuta. Typická klíčová slova pro psychologické touhy jsou anorexie, bulimie, přejídání, stres a deprese.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Fyzické touhy lze léčit odstraněním základního problému. Pacientům s obezitou se nabízí například liposukce, redukce žaludku nebo podobná chirurgická metoda, která má vést k rychlejšímu úspěchu a uvolnění těla. Léky, které již byly podány, bude možná nutné resetovat, aby se zabránilo budoucím chutím.

Léčení je obtížnější, pokud máte psychologickou příčinu nebo duševní chorobu, jako je bulimie nebo přejídání. Postižení lidé často ani nevidí, že jsou nemocní, a musí nejprve získat tyto znalosti, než psychiatr může udělat cokoli. Aby nemocní nemohli zemřít, je nutný pobyt v nemocnici.

Jednodušší psychologické příčiny jsou řešeny navrhováním lepších strategií zvládání než touhy, jako je meditace, cvičení nebo koníček, který je zábavný a relaxační. Ve smíšené formě jsou příslušné problémy řešeny individuálně tak, aby útoky hladu skončily.

Výhled a předpověď

Chutě přicházejí ve formě honosného hladu nebo se vztahují k jediné nebo několika konkrétním potravinám nebo chutím po dlouhou dobu. Pokud jsou chutě způsobeny nedostatkem živin, chutě přetrvávají i po změně stravy nebo po užití doplňků výživy. Jak se nedostatek postupně ustupuje, touha se také zlepšuje.

Pokud má na druhé straně hormonální nebo léčivé důvody, bude vždy existovat touha, dokud stav přetrvává nebo je přijata spouštěcí droga. Stává se trvalejší, pokud má psychologické důvody, jako je porucha příjmu potravy. V těchto případech může být touha po psychoterapeutické léčbě pod kontrolou a může se po celý život vracet, například s poruchou příjmu potravy.

Pokud k tomu dojde, jednotlivé chutě jídla obvykle souvisejí s určitými potravinami nebo chutěmi a mohou být uspokojeny alespoň na krátkou dobu tím, že jí příslušné jídlo. Vzhledem k tomu, že již neexistuje zdravý pocit chuti k jídlu, když je chuť k jídlu, postižená osoba již nemá pocit, jak moc jí a kdy je plná. To může vést k obezitě v dlouhodobém horizontu, pokud je životní styl charakterizován malým cvičením a touhy nejsou jen sporadické.

prevence

Můžete zabránit touhám tím, že se uklidníte jinými způsoby a uděláte radost, když procházíte psychologickým stresem. Mluvení, sportování, cvičení nebo jiné strategie zvládání jsou mnohem uspokojivější než touhy - brzy si pro sebe všimnete.

Poruchy příjmu potravy lze předcházet vědomým jídlem rozumné stravy a snahou získat sportovní a štíhlé místo hladovění a hubení. Mediální ideály krásy neodpovídají realitě, musíte si to sami a hlavně mladí lidé uvědomit znovu a znovu.

Můžete to udělat sami

Různé domácí prostředky a opatření mohou pomoci s touhou. Jednoduchým trikem je vypít sklenici vody před každým jídlem a během akutních potravinových chutí naplnit žaludek. Banán, glukóza a další potraviny s vysokou hustotou energie také rychle a účinně snižují hlad.

Žvýkání sušených listů šalvěje také zmírňuje chutě. Šálek matečného čaje uvolňuje žaludek a může pomoci snížit chuť k jídlu. Kromě toho je třeba se vyvarovat potravin bohatých na glutamát. Pokud máte hlad, můžete také jíst syrovou zeleninu, zelí nebo nízkotučný kvark. Útoky na sladké věci mohou být zmírněny kartáčkem na zuby, zatímco touhy po slaných jídlech mohou být sníženy pikantními paprikami, okurkami nebo mrkví. Akutní také pomáhá proti touží sklenici vody s výstřel Maggi.

Kromě dietních opatření může akupresura často také snižovat chuť k jídlu, účinné body jsou například přímo na lícních kostech pod okem nebo na brázdě mezi nosem a horním rtem. Pokud tyto domácí prostředky a vlastní opatření nevykazují žádný znatelný účinek, musí být nejprve nalezeny a odstraněny příčiny touhy.