Hrbáč

Běžně rozšířená bolest zad - Téměř každý čtvrtý Němec pravidelně trpí bolestmi zad. Jedním z důvodů může být tzv Hrbáč, to je záda zakřivená záda, která je zvláště rozšířená v průmyslových zemích.

Co je to hrbáč?

Z Hrbáč, v medicíně as Hyperkyfóza označuje, že pochází z řeckého „kyphosu“ pro „hrb“ a „hyper“ pro „nad“, označuje extrémní zpětné zakřivení páteře.

Kyphosis v oblasti hrudní obratle a menší na úrovni kostrče (sakrální cyphosis) jsou zcela normální a přirozené.

Pouze v případě extrémního vyboulení, které je jasně vidět, když stojíte vzpřímeně, je zde sklíčený hřbet, který je pak označován jako „hyperkyfóza“.

Rozlišuje se mezi vrozenými zaoblenými zády a těmi, které vznikají po narození.

Z dlouhodobého hlediska může hyperkyfóza také vést k poškození orgánů a psychickému stresu.

příčiny

Hlavním důvodem pro jeden Hrbáč je nedostatek pohybu spojený s nesprávnými nebo nepřirozenými postoji při sezení, stání nebo chůzi.

Tyto nesprávné polohy, jakož i často slabé svaly, vedou k tomu, že to již nemůže zaručit správné, svislé držení těla. V důsledku toho se mohou vírové vibrace zhroutit a tak postupně ohýbat záda.

Pokud tyto vadné stavy přetrvávají po delší dobu, aniž by působily proti budování svalů nebo aktivnějšímu životnímu stylu, nevyhnutelně to vede k vývoji shrbeného záda.

U starších lidí může být zlomeninou obratlů, která může být vyvolána například osteoporózou, také strašidelná záda. Degenerativní choroby, jako je artritida, mohou také vést ke vzniku shrbeného záda.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Hunchback může být spojen s mnoha příznaky. V závislosti na závažnosti se nejedná pouze o příznaky v oblasti kostních struktur, ale také v oblasti vnitřních orgánů. Nejjasnějším znakem shrbeného hřbetu je samozřejmě vyklenutí horní části zad nad normální rozměr. Kyphosis, který normálně má hrudní páteř, je mnohem výraznější než fyziologický.

To je nejen dobře vidět z boku, ale také zepředu, protože dotyčná osoba má více či méně viditelně zúženou hruď s rameny, které často padají dopředu. Je to úzká dutina hrudníku, která zajišťuje, že zúžená záda může také vykazovat příznaky ve vnitřních orgánech, které mají menší prostor pro jejich funkci.

Srdeční a plicní funkce mohou být narušeny, protože prostor pro dýchání je omezen zhoubným zadem. Žaludek může být také ovlivněn jeho přirozenou činností. Hlavní příznaky shrbeného hřbetu jsou však v oblasti podpůrného a pohybového systému.

Mohou mít za následek bolesti zad, bolesti krku a také bolesti hlavy. Zkrácené svaly v oblasti hrudníku a oslabené svaly v horní části zad vedou k svalové nerovnováze, která může také vést k bolesti svalů, šlach, vazů a nervů.

Diagnóza a průběh

Diagnóza jednoho Zaokrouhleno dozadu je jedním z nejjednodušších úkolů pro ortopedy a fyzioterapeuta, protože to je obvykle vidět pouhým okem.

Rentgen páteře lze také zajistit, aby byla zajištěna úplná jasnost. Důsledky neléčené hrbáčky jsou rozmanité a neměly by být podceňovány. Kromě více neškodných příznaků, jako je mírná bolest hlavy a zad, nebo omezený rozsah pohybu, mohou nastat i závažnější následky, jako jsou poruchy spánku, které mohou vést k psychickým problémům a dokonce k depresi.

Kromě toho může hrudník narušit neomezenou funkci důležitých orgánů, jako je srdce nebo plíce, protože tyto mohou být ovlivněny zakřivením hrudníku. Bez cílené léčby se zakřivení páteře zvyšuje a může vést k poškození míchy a následnému poškození v jiných oblastech pohybového aparátu.

Komplikace

Hrbatý hřbet je vždy doprovázen přetažením a kompresí, což nevyhnutelně vede k poškození svalů, šlach, obratlovců a pojivové tkáně. To je spojeno s bolestivým napětím, ale také s poškozením meziobratlových plotének a známkami opotřebení. Největší důraz je kladen na spodní část páteře - bolest v bederní a dolní části zadních obratlů a omezená pohyblivost.

V oblasti ramen může shrbená záda v burze způsobit zánět. Pokud jsou nervy poškozeny, vyskytují se funkční poruchy v různých částech těla. V pažích a nohou dochází ke znecitlivění nebo mravenčení a v močovém měchýři a konečníku se vyskytují komplikace, jako je inkontinence nebo retence moči. Hrbatý hřbet má negativní vliv na výkon a pohodu.

Chronicky nemocní proto často trpí také duševními onemocněními. Léčba také přináší rizika. Chirurgický zákrok nese riziko poškození nervů, krvácení a infekce. Poruchy hojení ran a sekundární krvácení zpomalují proces hojení a mohou občas způsobit závažné komplikace.

Předepsané léky proti bolesti mohou občas vyvolat potíže, jako jsou bolesti hlavy, bolesti končetin nebo gastrointestinální potíže. V interakci s jinými drogami nebo nemocemi mohou vzniknout další problémy.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokrčený záda by měla být ošetřena lékařem. Pokud se neléčí, mohou nastat další kompilace, které mohou výrazně omezit a komplikovat každodenní život dotyčné osoby. Včasná diagnóza s následnou léčbou má pozitivní účinek na další průběh nemoci a může zabránit dalším příznakům nebo komplikacím.

Pokud záda vykazuje nepřirozenou křivku, měl by být konzultován lékař. Ve většině případů mohou přátelé nebo rodina poukazovat na hunchback pro pacienta. Vzhledem k tomu, že vnitřní orgány mají také v těle méně místa kvůli zkrouceným zádům, může dojít k poškození těchto orgánů. Trvalá bolest v zádech nebo krku často naznačuje tyto obtíže, i když postižená osoba může také trpět silně oslabenými svaly. Bolest se často šíří do sousedních regionů.

Máte-li sklíčený záda, můžete nejprve vidět praktického lékaře. Další ošetření však provádí odborník.

Léčba a terapie

První možnost léčby pro jednoho Hrbáč je ve většině případů fyzioterapie. Zadní i hrudní svaly jsou speciálně proškoleny a vybudovány.

Kromě toho existuje učení a nezávislé použití speciálních dýchacích technik, které mají uvolňovat a uvolňovat nesprávně namáhané svaly. Kromě toho existuje možnost nosit korzet, který může být upraven podle stupně závažnosti shrbeného záda prostřednictvím různých nastavení.

Ve zvláště závažných případech je dokonce nutný chirurgický zákrok. V případě hrbáčku způsobeného vertebrální zlomeninou, např. provádí se takzvaná kyphoplastika, při které se zlomené obratle opět stabilizují pomocí kostního cementu.

Nejlepší způsob, jak zabránit shrbenému zádům způsobenému nedostatkem pohybu a nesprávnými postoji, je pravidelné cvičení a správné držení těla při sezení. Většina tělocvičen dnes nabízí kurzy, ve kterých se provádějí cvičení, která jsou speciálně navržena tak, aby stabilizovala páteř a posílila svaly zad.

Pravidelné běhání nebo chůze je také prospěšné pro zádové svaly a správné držení těla a může působit proti vývoji shrbeného záda.

Zde najdete své léky

prevence

Z Hrbáč je běžný jev a neměl by být podceňován kvůli jeho možným důsledkům. Ale různé terapie a možnosti prevence a prevence, jako je sport, mohou působit proti již existujícímu shrbenému zádům nebo zabránit tomu, aby se v první řadě stal problémem.

Následná péče

Následná péče je často vyžadována pro shrbený hřbet, pokud byl dříve prohlášen, a proto musela být provedena operace. Následná léčba probíhá ve spolupráci se specializovaným ortopedickým chirurgem a fyzioterapeutem. Důležitou roli hraje také spolupráce pacienta. Měl by tedy důsledně pokračovat ve fyzioterapeutických cvičeních, které se naučil jako součást fyzioterapie ve svých čtyřech stěnách.

Fyzioterapeutická cvičení slouží k jemnému protažení zkrácených svalů hrudníku. To zase umožňuje léčit nezdravé zakřivení. Cvičení navíc posilují horní část zad, což podporuje fyziologické narovnání páteře. V rehabilitačních sportech jsou možné tréninkové jednotky na zařízeních, která stimulují cílené posilování svalů.

Po operaci na zadním hřbetu není nutná postel. Tímto způsobem může pacient vstát s někým několik hodin po operaci a normálně se pohybovat. Doporučuje se však krátkodobé vybavení korzetem. Za účelem potlačení bolesti po operaci je pacientovi podán speciální katétr bolesti. To zůstává na těle několik dní.

Pravidelná izometrická cvičení jsou důležitá pro následnou péči o posílení základních svalů. Za účelem vyhodnocení pooperační konsolidace zaokrouhlených zpět se provádí také klinická kontrolní vyšetření a provádí se rentgenové záření.

Můžete to udělat sami

Pacienti se skloneným hřbetem mohou provádět různá gymnastická cvičení. Měli byste kontaktovat fyzioterapeuta a vypracovat vhodná opatření. Správné cvičení může zlepšit zdraví páteře. Pozici lze obvykle opravit pouze v omezené míře. O to důležitější je vyhnout se dalším škodám prostřednictvím vhodných cvičebních strategií.

Po operaci nelze provádět žádnou namáhavou fyzickou aktivitu. Je důležité pečovat o záda a přispívat k uzdravení pomocí cílené fyzioterapie. Po konzultaci s odborníkem lze přírodní léky zmírnit jakoukoli bolest. To nejen řeší okamžité stížnosti, ale také usnadňuje chůzi po přímce. To snižuje špatné držení těla a zabraňuje následným poškozením, jako je opotřebení kloubů. Hyperkyfózu lze také léčit dechovými cvičeními. Cílený výcvik zvyšuje dechový objem a zmírňuje dušnost, která doprovází vdovský hrb.

Pokud budou tato opatření důsledně dodržována, lze se vyhnout zpevnění hřbetu. Kromě toho může gymnastika a aktivní životní styl zabránit dalším posturálním poškozením. Zejména starší pacienti musí zůstat aktivní, aby působili proti hyperkyfóze.