Kdo nezná příznivý účinek láhve horké vody na bolest v žaludku? To je také Tepelná terapie. Léčivý účinek tepla je jedním z nejstarších lékařských objevů. Mimo jiné pomáhá zmírňovat bolest nebo zmírňovat křeče a má pozitivní a léčivý účinek na různé nemoci.
Co je to tepelná terapie?
Tepelná terapie je dodávka tepla do těla. Tepelná terapie se zpravidla aplikuje na specifické oblasti, jako jsou klouby, svalové skupiny nebo orgány. Používají se různá média, která vydávají teplo, jako jsou například lampy s červeným světlem, teplý vzduch, rašeliniště nebo horké zábaly.
Teplo způsobuje rozšíření krevních cév v postižených oblastech těla a tím lepší krevní oběh. Díky tomu se svaly uvolní a nervy vedou teplo do centra bolesti. Tam se pak odehrávají určité chemické procesy, které snižují pocit bolesti.
Metabolismus je stimulován tepelnou terapií a odpadní produkty z těla jsou odstraňovány rychleji. Když je celé tělo zahřáté, nazývá se terapeutická hypertermie, speciální léčebná metoda v léčbě rakoviny. Tato metoda má odlišný mechanismus účinku a nepatří do oblasti tepelné terapie.
Funkce, efekt, aplikace a cíle
Tepelná terapie se používá několika způsoby. Nejjednodušší a nejznámější formy jsou láhev na horkou vodu, polštář zrna zahřátý v troubě, elektrický polštář tepla nebo vlhké horké obálky. To vše lze pohodlně použít doma, například při bolestech břicha, menstruačních křečích nebo svalovém napětí a bolesti kloubů.
Do kategorie tepelné terapie však patří i teplé koupele na nohou nebo pažích. Teplé parní lázně pomáhají při nachlazení, zejména pokud jsou dutiny zablokovány. Další metodou je ozařování pomocí speciální infračervené lampy. Tím se uvolňuje teplo, které je schopné proniknout do tkáně těla bez přímého kontaktu s příslušnými částmi těla. Ozařování červeným světlem se používá pro nachlazení, pro úlevu od bolesti, pro svalové napětí, pro revmatické potíže nebo pro odbourávání tukových buněk.
Aplikace červeného světla lze snadno provést doma. Je však důležité udržovat lampu v dostatečné vzdálenosti od těla, aby nedošlo k popálení a ochraně očí. Zejména děti by měly během ozařování vždy nosit speciální ochranné brýle, protože hloubka pronikání tepelných paprsků je větší než tloušťka víčka a oko může být poškozeno.
Tepelná terapie ve formě bahna nebo bahenních zábalů se provádí ve fyzioterapeutických cvičeních před masážími, aby se uvolnily svaly. Fango, léčivá země, vřesoviště nebo bláto jsou materiály, které mohou uchovávat teplo po velmi dlouhou dobu a obsahují také cenné minerály. Teplé zábaly rozšiřují krevní cévy v kůži a minerály mohou být tělem snadno absorbovány.
Tepelná terapie zlepšuje krevní oběh, takže minerály v krevním řečišti mohou být lépe transportovány do těla, kde rozvíjejí své léčivé vlastnosti. Obklady jsou obvykle ponechány na těle po dobu 45 minut, po tepelné terapii by měla být dodržena doba odpočinku kolem 30 minut.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti napětí a bolesti svalůRizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Tak efektivní Tepelná terapie také je, ale v některých případech nemusí být použit. Na zánětlivé procesy v těle, krvácení, horečku a infekce a těžké oběhové poruchy by nemělo být aplikováno žádné teplo.
Diabetici musí být při používání tepelné terapie velmi opatrní, protože mají často sníženou citlivost. V důsledku toho existuje riziko, že neuznají příliš horké ošetření a způsobí popálení nebo jiné poškození těla. Někteří lidé se mohou během tepelné terapie setkat s vedlejšími účinky, jako jsou bolesti hlavy, závratě, nevolnost nebo dokonce mdloby. V takovém případě by měla být tepelná terapie zastavena, jakmile začnou příznaky, a mělo by být potlačeno ošetření za studena, jako jsou odlitky za studena nebo obklady.
Epileptici by se také měli vyhnout tepelné terapii, protože existuje možnost, že teplo může nemoc zhoršit. Tepelná terapie by také neměla být použita při tuberkulóze.
Lahve na horkou vodu a polštáře na zrno
.jpg)
.jpg)
