Citlivost na počasí

Mnoho lidí si stěžuje na nepohodlí, když v důsledku počasí dochází k výrazným teplotním výkyvům. Přibližně třetina Němců zápasí s vlivy prostředí a klimatickými podmínkami. Citlivost na počasí je název pro nemoci a stížnosti, které jsou způsobeny silnými výkyvy teplot a odpovídajícími klimatickými podmínkami.

Co je citlivost na počasí?

Citlivost na počasí je někdy patrná prostřednictvím fyzických potíží, jako je bolest hlavy, kloubů a bolest končetin. Cirkulace kolísá a krevní tlak se výrazně mění. V zásadě se jedná o potíže s přizpůsobením příslušné osoby po změně počasí.

Tělo si může zvyknout na změněné počasí jen pomalu. Výsledné stížnosti mají různou povahu. Vyskytují se bolesti hlavy a tlak, migrény, nespavost, bolesti kloubů a svalů a podrážděná nebo depresivní nálada. Pod příznaky nejsou žádné přímé choroby.

Citlivost na počasí by neměla být zaměňována s citlivostí na počasí. Díky této predispozici má dotyčná osoba chronické onemocnění. Příznaky se zhoršují až dva dny před změnami počasí a zlepšují se dva až tři dny po změnách počasí. Zde se mohou vyskytnout stížnosti, které jsou také typické pro citlivost na počasí.

příčiny

Příčiny někdy bolestivé reakce na změněné klimatické podmínky mohou být způsobeny různými povětrnostními podmínkami. To zahrnuje všechny extrémní povětrnostní podmínky se zvýšenou vlhkostí.

Toto je vlhký a teplý vzduch v létě a na jaře a chladné a mokré podmínky na podzim a v zimě. Rozhodujícím faktorem je vysoká úroveň vlhkosti. Na druhé straně extrémní teplo o více než třiceti stupních nebo extrémně chladné pod nula nemusí nutně vést k nepohodlí, pokud je vlhkost nízká. Na jedné straně jsou jednotlivé genetické predispozice a jednotlivé základní nemoci jedním z důvodů citlivosti na počasí.

Navíc skutečnost, že mnoho lidí pracuje v klimatizovaných pokojích, není zanedbatelná. Rychlá přirozená adaptace na povětrnostní podněty není vůbec možná. Bylo prokázáno, že lidé, kteří tráví celý den na čerstvém vzduchu, jako jsou stavební dělníci, zahradníci a lesníci, zametači ulice nebo lidé s podobnými profesemi, reagují na změny počasí mnohem méně násilně.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Příznaky citlivosti na počasí jsou různé. Většinou jsou postiženi pacienti, kteří mají jiná základní onemocnění. Patří mezi ně především pacienti s revmatismem a pacienti se srdcem. Trpí, když se mění počasí. Spouští se pokles teploty nebo déšť. Mladí lidé jsou postiženi mnohem méně často než starší lidé. Příznaky se vyskytují hlavně u starších osob.

Nejběžnější příznaky postihují hlavu. Pacienti si obvykle stěžují na bolesti hlavy a migrény. Kromě toho dochází k poruchám koncentrace. Závratě je také možné. Psychika trpí. Muži a ženy jsou bezbožní a depresivní. Život vypadá monotónně a šedě. I s malými nepravidelnostmi člověk vykazuje podráždění.

Účinky lze také pozorovat v noci: postižené osoby nemohou usnout, což zhoršuje nemoc následující den. Potom jsou možné oběhové problémy. Kromě toho se také objevují fyzické příznaky: Jednotlivé končetiny, jako jsou nohy, bolí. Někdy pacienti uvádějí, že kosti a jizvy, které se dlouho zahojily, jsou bolestivé.

Stupeň citlivosti se liší. Někteří lidé trpí pouze jeden až tři dny. Pro ostatní onemocnění trvá, dokud přetrvávají nové povětrnostní podmínky. Pokud cestujete do oblasti s různými klimatickými podmínkami, stížnosti pravidelně mizí.

Diagnóza a průběh

Chladné dešťové sprchy se střídají s teplými a vlhkými teplotami a to ve velmi krátké době. Mnoho lidí reaguje na tyto různé klimatické podmínky bolestmi hlavy a bolestmi těla, oběhovým systémem, který se šílí nebo podobnými stížnostmi.

Náš nervový systém a mozek reagují přímo na vlivy prostředí. Lidské tělo je zvláště znepokojeno vlhkostí. Změny nálady, nervy jsou na hraně a celková kvalita života se může snížit. Příznaky citlivosti na počasí se objevují mezi 24 a 48 hodinami před změnou počasí. Dotčená osoba „cítí“ vznikající počasí a podle toho reaguje.

To může mít za následek bolesti hlavy ve studeném vzduchu nebo za povětrnostních podmínek, angina pectoris v přetrvávajícím špatném počasí nebo v atlantickém studeném vzduchu, změny krevního tlaku v teplém a vlhkém počasí, jakož i vysoce dosahující studený vzduch, kardiovaskulární problémy ve středu oblasti nízkého tlaku, křeče nebo kolika v atlantickém studeném vzduchu, Vykazujte podráždění, agresivitu a poruchy koncentrace ve studeném vzduchu as vysoušečem vlasů.

Bolesti kloubů a revmatismus, stejně jako staré zlomené kosti, jsou patrné ve vlhkém a chladném počasí. Poruchy spánku se často objevují ve větrném počasí nebo při změně obecných povětrnostních podmínek.

Komplikace

Výrazná citlivost na počasí může způsobit různé fyzické a emocionální potíže. Poruchy spánku a změny nálady jsou typické pro citlivost na počasí - příznaky, které mají negativní vliv na pohodu v případě častých nebo zvláště intenzivních změn počasí a někdy také mají trvalé následky.

Existující revmatická onemocnění a nemoci kloubů se často zesilují v případě náhlé změny počasí a poté způsobují silnou bolest, která často trvá několik dní. Pokud osoba náhle pociťuje závratě a padá, může dojít k vážným komplikacím. Křeče, poruchy koncentrace a náhlé bolesti hlavy také zvyšují riziko úrazů v každodenním životě a v práci.

U lidí, kteří jsou citliví na počasí, se někdy také rozvine duševní utrpení. To může vést k depresivním náladám, ale také k výrazným depresím a úzkostným poruchám. Ošetření citlivosti na počasí se provádí pomocí přírodních opatření, a proto nepředstavuje žádná závažná rizika.

Některé aplikace, jako je akupunktura nebo homeopatická léčba, však mohou způsobit nepohodlí. Akupunktura může vést k infekcím a zřídka ke zranění větších krevních cév. Při nesprávném použití mohou přírodní léčivé přípravky způsobit bolesti hlavy a gastrointestinální potíže a příležitostně se mohou objevit závažné alergické reakce.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud jste citliví na počasí, obvykle nepotřebujete lékaře. Je to dočasný jev a není třeba dalších kroků. Navíc není to nemoc sama o sobě, která vyžaduje lékařský zásah. Neexistuje žádná terapie pro pocity. Spíše je třeba zvážit příčiny vnímání.

Citlivost na počasí může být pozorována u mnoha lidí, kteří v minulosti trpěli různými chorobami a stále trpí následky. Dotčená osoba by měla vyvinout způsob řešení vznikajících nesrovnalostí, který je pro něj užitečný. Každý najde různé strategie, jak se vypořádat s pocity. Lékař by měl být konzultován, pouze pokud existují jiná poškození zdraví kromě citlivosti na počasí.

Ve velmi vzácných případech mohou existovat další faktory, které by měl lékař podrobněji prozkoumat nebo sledovat. Pokud ani přes veškeré úsilí nedojde ke zmírnění příznaků, je třeba zkontrolovat, zda by se mělo použít terapeutické léčebné opatření. Lékař je proto vyžadován, pokud dojde k dlouhodobému utrpení, kvalita života je trvale snížena a z vlastní iniciativy nejsou uvedeny žádné mechanismy zvládání, které by vnímaly zlepšení situace. Kromě toho se doporučuje pravidelné prohlídky u lékaře.

Léčba a terapie

Zdravá strava, spousta pití, cvičení na čerstvém vzduchu, pravidelné návštěvy sauny, aplikace Kneipp nebo venkovní sporty jsou prostředky, které pomáhají zabránit citlivosti na počasí. Tato opatření mohou být velmi užitečná, imunitní systém je vyškolen a posílen a tělo se přizpůsobuje měnícím se klimatickým podmínkám.

Pokud je bolest znatelná navzdory všemu, existuje řada domácích opravných prostředků. Střídavé koupele s rozmarýnovým olejem nebo střídavé sprchy pomáhají proti ochabnutí. Pití je důležité, ovoce, zelenina a zdravé potraviny by měly být v nabídce. Ti, kteří jsou citliví na počasí, by se měli většinou vyhýbat luxusním jídlům. Alkohol, nikotin a káva jsou často příčinami bolesti hlavy a mohou zhoršit příznaky.

Je důležité mít pravidelnou každodenní rutinu, chodit do postele, vstávat a pokud je to možné, měla by se brát současně jídla. Pokud je poškození způsobené citlivostí na počasí příliš silné a ovlivňuje každodenní život, měl by se určitě poradit s lékařem. Homeopatické léky nebo akupunktura jsou užitečná použití. Studie ukázaly, že toto čínské léčivé umění může snížit nepohodlí.

prevence

Pokud chcete zabránit citlivosti na počasí, pravidelně cvičíte na čerstvém vzduchu. Jít na procházku, procházky, jogging, gymnastická cvičení venku a jízda na kole jsou možnosti, které lze přizpůsobit v každodenním životě.

Kromě cvičení existují doporučení nosit příliš tuk, ale také nemrznout během cvičení. Oblečení by mělo být vždy přizpůsobeno počasí příslušné sezóny. Dostatečný spánek a spousta zeleniny a ovoce v nabídce mohou pomoci získat citlivost na počasí pod kontrolou.

Následná péče, pokud jste citliví na počasí, nedává smysl a nakonec to není možné. V případě stížností založených na změnách počasí by bylo užitečné pouze preventivní opatření. Možnosti jsou však také omezené. Počasí nelze předvídat s naprostou jistotou a přetrvávající povětrnostní podmínky jsou také vzácné. V důsledku toho, pokud existuje tendence být citlivý na počasí, nelze přijmout žádná opatření ani následnou péči.

Následná péče

Dotčená osoba může stále navštívit lékaře, aby získala léky na zmírnění příznaků. Takový lék je často založen na rostlinách. Existuje také řada stížností souvisejících s počasím. Osoba citlivá na počasí cítí příznaky jinak v každém počasí.

Pokud trpí migrénami během teplých front, může lékař předepsat vhodné léky proti bolesti. Může mu také poradit, aby se vhodně přizpůsobil hypersenzitivitě, aby neměl negativní dopad na kvalitu života. Pokud je citlivost na počasí pro dotyčnou osobu neobvykle stresující a vede k časté pracovní neschopnosti, je vhodné podávat silnější léky.

Zde může být poskytnuta lékařská následná péče, ve které může být pacient informován o účincích léku. Pokud se vyskytnou nějaké vedlejší účinky, promluví dotyčná osoba se svým rodinným lékařem v rámci následné péče. Tam jsou interakce léčeny pod lékařským dohledem.

Můžete to udělat sami

Citlivost na počasí se vyvinula v jakési civilizační onemocnění: Mnoho si stěžuje na bolesti hlavy, závratě a poruchy spánku. Jiní jsou zvláště znepokojeni ochromujícími bolestmi těla. Existuje několik užitečných domácích prostředků, s nimiž lze obvykle rychle rozptýlit nepříjemné stížnosti na počasí.

Pokud je krevní oběh oslaben, může takzvaná „ruka v ruce“ znovu získat impuls. Chcete-li to provést, tekte studenou vodou, nejlépe v dřezu, a poté ponořte obě paže do středu horní paže. Pohybujte rukama trochu dozadu a dopředu, vyjměte asi po 30 sekundách a osušte. Ajurvédská medicína poskytuje další domácí lék, který ráno dodává energii energii: Vařte čtvrt litru vody a vypijte ji v malých doušcích. Hydratace a teplo mají povzbuzující účinek.

Pokud se postižené osoby někdy změní, když se změní počasí, měly by se vrátit na kapky léku, které obsahují jako homeopatické ingredience makety myrty a žlutý jasmín. Současně je vhodné hodně pít. Pokud postižené pociťují neklidný pocit, lze tomu čelit potřísněním jablek - oxid uhličitý stimuluje oběh, zatímco fruktóza v šťávě stimuluje hladinu cukru v krvi. Venkovní procházky také fungují jako látka zvyšující oběh. Bylinné přípravky s valeriánem podporují klidnou noc v případě nespavosti způsobené změnami počasí.