Ohnutí je jedním z hlavních pohybů lidského muskuloskeletálního systému. Vyskytuje se na páteři a mnoha kloubech končetin.
Co je to skloňování?
Jako mnoho anatomických termínů, termín flexe pochází z latiny a popisuje flexe v jednotlivých kloubech nebo řetězech kloubů. Definice se provádí pomocí analytického systému, který popisuje pohyby na základě jejich posloupnosti v imaginární tělesné rovině a kolem imaginární osy. Ohýbání a protisměrný pohyb, prodlužování, probíhají v tzv. Sagitální rovině, kolem osy otáčení, která probíhá napříč k tělu a skrze kloubové hlavy.
Ve většině případů je flexe charakterizována skutečností, že příslušné kosti se v průběhu pohybu přibližují k sobě, což znamená, že úhel se zmenšuje.
S výjimkou páteře existuje téměř ve všech končetinových kloubech flexe. V paži se vyskytuje v rameni, lokti a zápěstí, stejně jako v kloubech prstů. Situace je podobná v noze. V kyčelních, kolenních a kotníkových kloubech, stejně jako v kloubech na nohou, je flexe.
Popis na základě výše uvedeného příkladu není vždy jasný. Aby se dosáhlo větší jasnosti, přidala se ke jménům v zápěstí a kotníku kloubů, které definují směr pohybu. Pěšky se mluví o plantární flexi, na straně palmární flexe.
Funkce a úkol
Flexion se podílí na mnoha funkčních pohybových sekvencích, které jsou důležité pro každodenní, profesionální a sportovní aktivity. V ramenním kloubu je důležitou součástí při zvedání paže, zejména dopředu a nahoru. To zahrnuje pohyby dozadu v mnoha sportech, jakož i zvedání a držení při práci nad hlavou.
Ohyb v lokti je důležitou funkcí při zvedání těžkých břemen nebo při podávání jídla a pití do úst. Během uzavření pěsti dochází v ruce k silné svalové flexi, při které jsou vyžadovány všechny flexory.
Při chůzi jsou všechny klouby, které mají funkci flexe, zapojeny do fáze kyvné nohy. Stehno je v kyčelním kloubu vytaženo dopředu a nahoru a dolní část nohy v kolenním kloubu dozadu a nahoru. Čím rychlejší jsou tyto pohyby, například při sprintu, tím větší je rozsah pohybu v obou kloubech.
Zejména na začátku zvedání nohy při běhu a chůzi jsou kotníky napadány. Kotník je aktivně vtlačen do plantární flexe, která zvedá patu. Ohybová aktivita ohýbačů špičky potom zajišťuje, že se celá noha uvolní ze země. Prsty mají v zásadě stejné funkční schopnosti jako prsty, ale u většiny lidí jsou zakrnělé, protože jejich flexe funkce již není aktivně využívána. Uchopením, přidržením a vedením předmětů prsty na nohou je možné cvičením.
Ohnutí páteře je vždy nutné, když se ohýbáme dopředu, například abychom něco zvedli nebo pracovali ve sklopené poloze. Celkový pohyb vyplývá ze součtu jednotlivých složek. V každém obratlovém kloubu dochází k malému pohybu v ohybu a všechny se sčítají a výsledkem je celý rozsah pohybu.
Flexion se také podílí na mnoha sportovních aktivitách. Například v gymnastice nebo při vysokém potápění, při plavbě, v bojových uměních s obratným válením, při volejbalu a házené během a po zasažení nebo házení míče.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolesti svalůNemoci a nemoci
Stejně jako všechny pohyby lidského těla může být flexe také negativně ovlivněna dvěma základními faktory. Vykonávající svaly jsou oslabeny nebo selhávají v důsledku zranění nebo nemoci, nebo je narušen rozsah pohybu v důsledku zvýšené rezistence ve pojivové tkáni.
Typickými zraněními, která vedou ke snížení svalové aktivity a tím menší flexi, jsou kmeny, trhliny svalových vláken a trhliny svalů, ale také zlomené kosti. Aby se ochránil zdroj zranění a předešlo bolesti, tělo vypne činnost svalů a pohyb se již neuskutečňuje nebo jen v malém rozsahu.
Pokud z jakéhokoli důvodu již nejsou možné oblasti pohybu po dlouhou dobu vyčerpány, spojovací tkáňové struktury uvnitř a kolem svalové hmoty se drží pohromadě a omezují pohyblivost a flexi. Typické procesy, které mohou spustit procesy tohoto druhu, jsou imobilizace kosti pomocí sádry z Paříže nebo jiných opatření, ale také degenerativní změny, jako je osteoartritida.
V páteři herniované disky, které vyvíjejí tlak na vystupující nervy, často vedou k dočasné paralýze, známé jako lumbago. V této fázi nejsou možné žádné pohyby a je také zablokována flexe.
Pokud vykonávající svaly, flexory, nejsou napájeny nervovými impulsy, nemohou dále fungovat a související pohyb nelze provést. K tomu často dochází v důsledku nemocí a zranění, při nichž jsou poškozeny zásobující nervy. Výsledkem je úplná nebo neúplná paralýza přidružených svalů. Typickým mechanismem poranění je paraplegie, při které je mícha přerušena. Všechny svaly pod zásobní oblastí selhávají.
Mnoho neurologických onemocnění má za následek zhoršení funkce svalů a tím i schopnost pohybu. Jedním příkladem je amyotropní laterální skleróza, vážné, ale naštěstí vzácné onemocnění, které nepřetržitě paralyzuje všechny kosterní svaly. Jak nemoc postupuje, již postižené osoby již nemohou provádět žádné pohyby, ani flexe, prodloužení ani nic jiného.
.jpg)
