Domácí opravné prostředky proti náchylnosti k infekci

Pokud je imunitní systém narušen, vede to ke zvýšení Citlivost na infekci. Důvody zvýšené náchylnosti k chorobám sahají od genetické predispozice k předchozím nemocem až po stres, přičemž roli hraje často několik faktorů. Alternativní medicína a staré domácí léky mohou posílit imunitní systém a zabránit infekcím.

Co pomáhá proti náchylnosti k infekci?

Pokud jste náchylnější k infekcím, hledání příčiny je prvním krokem na cestě k uzdravení. Pokud existují již existující nemoci, je třeba se samozřejmě zaměřit na jejich léčbu, při konzultaci s lékařem může být doprovodný lék na posílení imunitního systému.

Imunitní systém v podstatě těží ze zdravého životního stylu, tj. Z pestré stravy s čerstvými produkty, dostatečného přísunu minerálů a vitamínů a cvičení. Zvláště se doporučuje syrová zelenina ve formě zeleniny a ovoce. Ti, kteří mají potíže s jejich začleněním do své stravy, se mohou uchýlit k čerstvě vymačkané šťávy nebo koktejlům. Kapalné vitamínové bomby se obvykle snadno začleňují do stravy.

Doporučujeme vytrvalostní sporty, nejlépe na čerstvém vzduchu. Dobrými možnostmi jsou například běhání, chůze nebo jízda na kole. K dosažení požadovaného účinku není nutné pracovat úplně, svižná chůze může účinně posílit imunitní systém. Klidný spánek a regulovaná každodenní rutina snižují stres a udržují silný imunitní systém.

Pokud je to možné, je třeba se vyvarovat alkoholu a kouření, kontakt s výfukovými plyny nebo chemikáliemi má také negativní vliv na imunitní systém. Pokud již existuje zvýšená náchylnost k infekci, lze kromě uvedených opatření použít také přírodní prostředky a domácí prostředky, jako je med nebo šťáva z bezinek.

Rychlá pomoc

V dobách zvýšené náchylnosti k infekcím, například během mírného nachlazení nebo v době stresu, by se postižené osoby měly pokud možno vyhnout kontaktu s bakteriemi a viry. Tímto způsobem se mohou choroby šířit zvláště rychle, kdekoli se lidé scházejí ve stísněném prostoru, například v autobusech a vlacích nebo v úzkých barech.

Zvláštní pozornost by měla být věnována hygieně během této doby, kontakt s bakteriemi lze účinně omezit několika malými tipy:

• Mytí rukou častěji, zejména před jídlem
• Otevřete dveře veřejných toalet po umytí rukou, například loktem
• Před použitím otřete držadla nákupních vozíků, počítačových klávesnic apod. Dezinfekčním ubrouskem

Rychlou pomoc mohou přinést také tzv. Posilovače imunit z lékárny, které stimulují imunitní systém.

Zde najdete své léky

Alternativní prostředky

I v oblasti alternativní medicíny existuje mnoho způsobů, jak léčit a zabránit náchylnosti k infekcím.

Léčivé byliny se tradičně používají k posílení imunitního systému po dlouhou dobu. Třapatka, Echinacea, je bohatá na éterické oleje a vitamín C. Stimuluje samoléčivé schopnosti těla a používá se k mnoha infekcím, jako čaj nebo hotový přípravek z lékárny, je univerzální součástí lékovky.

V oblasti homeopatie je individuální lék vybrán lékařem nebo alternativním lékařem nebo se používá komplexní lék, hotová směs.

Bachovy květiny mohou také přinést dobré výsledky, zejména při imunodeficienci související se stresem. Podle Dr. Bachy, výtažky z květin působí na jemné úrovni k vyvážení určitých stavů mysli, což může také způsobit fyzické příznaky. Květinové esence se mísí v lékárně a užívají se jako roztok nebo kuličky.

Střevní rehabilitace může preventivně posílit imunitní systém a snížit náchylnost k infekci. Střevo v těle plní důležitý úkol rozkládat živiny a používat je pro tělo. Pokud je narušena střevní flóra, může to mít dopad na celý organismus, podpora zdraví střev může naopak mít pozitivní vliv na zdraví.

Po očištění tlustého střeva bylinnými prostředky nebo klystýry se střevní flóra obnoví se zdravou výživou a výživovými doplňky. K tomu jsou vhodné bakterie vytvářející kyselinu mléčnou, bylinné směsi nebo bakterie E. coli. Střevní rehabilitace trvá 4–6 týdnů a měla by být prováděna pod vedením odborníka na výživu nebo alternativního lékaře.