A ztuhlý krk, často označovaný jako ztuhlý krk, je většinou bolestivé omezení pohybu v oblasti krku a krku. Může to být ztuhnutí svalů nebo problém s diskem. V závislosti na spouštěči mohou být příznaky léčeny mnoha způsoby.
Co je to tuhý krk?
Zdravotničtí pracovníci chápou, že ztuhlý krk je omezením pohybu, který se zaměřuje na oblast krku a krku. Komplex stížností je také známý jako cervikální syndrom. Vytváří obecný pocit ztuhlosti v oblasti krku a pro postižené je obtížné otočit hlavu.
Tuhý krk je obvykle doprovázen bolestí a výsledným uvolněním držení těla. Mezi doprovodné příznaky mohou také patřit závratě, poruchy zraku a zvonění v uších, potíže s polykáním a pocit pálení nebo tažení v hrudi nebo rameni.
Není neobvyklé, že se příznaky objevují spontánně a nelze je vždy vystopovat zpět ke konkrétnímu spouštěči. V mírných případech tyto příznaky zmizí samy o sobě po několika dnech, pokud se závažné příznaky nezmění, může to vést k významným omezením v každodenním životě.
příčiny
Lidé, kteří na počítači hodně pracují, mají často ztuhlý krk. Zde je to obvykle špatné držení těla, které vede k bolestivému svalovému napětí. Je to podobné při nesprávném přenášení těžkých tašek nebo při sezení v průvanech, které mohou ztuhnout svaly.
Poloha spánku, která neúmyslně působí silným nebo nerovnoměrným tlakem na svaly krku, může při probuzení vést také k ztuhnutí krku, stejně jako nevycvičené svaly a obecné problémy v oblasti krku a ramen.
Za určitých okolností však příznaky způsobují také vážné poškození obratlů nebo meziobratlových plotének. Neobvyklé nebo trhavé pohyby, jako je whiplash, mohou blokovat obratle a způsobit silnou bolest. Pokud jsou meziobratlové kotouče v krční páteři poškozeny, projeví se to také v ztuhlém krku.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolesti zadNemoci s tímto příznakem
- Syndrom krční páteře
- Whiplash
- Meningismus
- Meningitida
- prolaps disku
- Skolióza
- artróza
- Spondylóza
- Svalové kalení
Diagnóza a průběh
Tuhý krk může být postiženou osobou diagnostikován obvykle, protože příznaky jsou jasné. Příčinu lze určit pouze prostřednictvím komplexního lékařského vyšetření. Během toho probíhá konverzace, ve které lze určit nebo vyloučit neškodné příčiny.
Pokud má lékař podezření na závažnou spouště, nařídí rentgenové vyšetření krční páteře nebo počítačovou tomografii. Výsledné obrázky poskytují přesné informace o stavu obratlů a meziobratlových plotének. Pokud je tuhý krk způsoben průvanem nebo mírným napětím, příznaky obvykle ustoupí samy o sobě.
Ve vážnějších případech to může vést k bolestivému a zdlouhavému zánětu a dalšímu snížení pohyblivosti v oblasti krku a krku. Pokud příznaky přetrvávají několik dní, je proto naléhavě doporučeno lékařské vyšetření.
Komplikace
Tuhý krk má různé příčiny, které mají různé komplikace. Například tuhost je způsobena whiplash, která se obvykle hojí znovu bez jakýchkoli komplikací. Bolest se stává chronickou již za pouhých 10 procent a může vést ke zhoršení kvality života a pracovního života.
Meningitida může také typicky způsobit ztuhlý krk. V některých případech se příčinný patogen může šířit po celém organismu a vést tak k sepse. Pokud se neléčí, vede to obvykle k úmrtí, protože stav může vést k septickému šoku, poklesu krevního tlaku a zvýšenému pulsu.
To vede k nedostatečnému zásobování důležitými orgány, jako jsou ledviny nebo plíce, krví, které pak mohou selhat. Kromě toho se může patogen šířit do okolní tkáně a infikovat tak mozek (encefalitida). To může vést k ochrnutí a epileptickým záchvatům, dokonce i kómatu a smrti, pokud se neléčí. Hnis se navíc může hromadit v mozku a vytvářet absces, který má podobné příznaky.
Progresivní osteoporóza může také způsobit ztuhlost krku. Je snadné se zlomit, takže postižené musí být zvlášť opatrní, což vážně ovlivňuje kvalitu života. To může vést k depresi. Kromě toho jsou postižené většinou vyžadovány péče.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Tuhý krk by měl být vyšetřen odborníkem, jakmile to zabrání nebo omezí každodenní a nezbytné rotační pohyby. Dojde-li také k bolesti krku, krku nebo ramene, měl by být konzultován lékař, aby objasnil příčinu symptomů. Před tím je možné zmírnit nepohodlí pomocí vlastních opatření, jako jsou masáže nebo lehká protahovací cvičení. Pokud tato opatření nepřinesou požadovaný účinek, doporučuje se lékař. Tuhý krk po nehodě naznačuje bič.
Rodinný lékař nebo ortopedický chirurg může objasnit možná zranění a profesionálně je léčit. Tuhý krk spojený s bolestí ramene a krku by měl být léčen fyzioterapeutem. Pokud máte podezření na problémy s čelistí, doporučujeme navštívit zubního lékaře nebo ortodontisty.
Pacienti s chronickým onemocněním kostí by měli navštívit lékaře, pokud se ztuhlý krk objevil náhle a je spojen s bolestí nebo obecným nepohodlím. To platí zejména v případě dalších stížností podél páteře. Tuhý krk je často způsoben obratlovými chorobami nebo poruchou meziobratlových plotének, přičemž obě musí být okamžitě ošetřeny.
Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti
Léčba a terapie
Pokud z důvodu svalového napětí dojde k ztuhnutí krku, může postižená osoba často léčit symptomy sama. Horké koupele a profesionální masáže v oblasti krku, krku a ramene rychle poskytují úlevu.
Pozitivní vliv na léčebný proces může mít také návštěva sauny a teplé obklady. Protože stres a obavy mohou být také zodpovědné za omezení pohybu, je vhodné používat relaxační techniky a zajistit rychlé snížení stresu. Pokud je bolest závažnější, měl by být konzultován lékař. To může podávat léky s úlevou od bolesti, uvolněním svalů a protizánětlivými účinky. Injekce přímo do postižené oblasti může také situaci brzy zlepšit.
Pokud ošetřující lékař určí trauma krční páteře, předepíše se odpočinek a léky, stejně jako lehká fyzioterapie. Herniovaný disk v oblasti krku a krku může být nutné léčit chirurgicky. To platí vždy, když jsou postižené meziobratlové kotouče vážně poškozeny. V tomto případě je vyměněn za umělý disk.
Rovněž je možné vyztužení páteře pomocí šroubů a kovových desek; tato metoda se však používá téměř výhradně u starších pacientů.
Výhled a předpověď
Pohyblivost krčního aparátu může ovlivnit stres, nadměrná zátěž, fyzické i psychické problémy. Výsledkem je silná bolest krku a bolesti hlavy. Pokud nedojde k žádné nehodě nebo jinému poranění krční páteře (krční páteře), měl by být konzultován lékař. Zjistí to příčinu ztuhlého krku a zahájí cílená protiopatření.
Whiplash nebo problémy krční páteře jsou léčeny odlišně než svalové nebo nervové napětí, které úspěšně zmizí po krátké době a správným léčebným postupem. V závislosti na stupni nepohodlí se pro šetrnou ruční terapii doporučuje protizánětlivé léčivo. Tepelné akumulátory také poskytují dlouhodobou úlevu a pomáhají vám pohybovat se více.
Pokud není ztuhlý krk vůbec léčen nebo je léčen nesprávně, může dojít k akutním následkům až do trvalého poškození. Patří mezi ně oběhové a smyslové poruchy, svaly, které se zkracují, a může být narušen celý pohybový aparát. Bolest může vyzařovat zezadu a do rukou. V takovém případě přicházejí i.a. operační postupy k použití.
Pouze včasná analýza lékaře zajišťuje základ pro pohyb svalů krku a život bez příznaků. Kromě fyzioterapie jsou pro domácnost předepsány cvičební jednotky a relaxační cvičení. Uvolňuje stres, stimuluje metabolický proces a uvolňuje napjaté svaly.
Zde najdete své léky
➔ Léky proti bolesti zadprevence
V mnoha případech lze zabránit ztuhlému krku. Pokud jsou svaly posíleny, jsou méně citlivé a vydrží větší zatížení. Zde může být užitečný mírný sport a dostatečné cvičení.
Pro zajištění důležité relaxace svalů krku se doporučuje protahovací a protahovací cvičení. To platí zejména pro činnosti, které se provádějí při sezení nebo stání. Pokud se posadíte, měli byste věnovat pozornost vaší poloze a pohybovat se častěji, abyste co nejrychleji kompenzovali nepříznivé náklady.
V případě potřeby může lékař předepsat i kurzy s vhodnými cvičeními pro problémy s krkem, krkem a ramenem. Aktivní každodenní život bez stresu může zabránit mnoha bolestným stížnostem a dlouhodobě si zachovat úplnou svobodu pohybu.
Můžete to udělat sami
Pro tuhý krk lze použít různá svépomocná opatření. Teplo aplikace, jako jsou tepelné skvrny, červené světlo nebo masti, které podporují krevní oběh, mohou být užitečné, protože teplo uvolňuje napjaté svaly. Je třeba se vyhnout přetížení a přílišnému odpočinku ve formě postele.
Lehké protahování svalů působí proti ztuhlému krku. Roztažením se zkrácené nebo napjaté svaly opět prodlouží a bolest se zmírní. Krk je jednoduše natažený dozadu, dopředu a do strany. Každý jednotlivý úsek by měl trvat alespoň 15 sekund. Cvičení by měla pokračovat a pravidelně se zvyšovat. Doporučuje se pracovat v poloze, která je šetrná k páteři. To mimo jiné zahrnuje ergonomické pracoviště a pravidelné přestávky na cvičení a relaxaci. Lidé s tuhým krkem by se měli vyhýbat průvanům a vlhkosti. Kromě toho by krk a krk měly být chráněny před chladem.
Ztuhlý krk s napjatými svaly lze uvolnit pomocí masáže, kterou můžete také udělat sami. Doporučujeme také teplé a vlhké obaly s lněným semínkem. Zábal by měl fungovat asi 30 minut. Esenciální oleje mohou také pomoci proti ztuhlému krku. Má smysl mít dobrou matraci a kompenzovat zakřivení krku v poloze ležení. Stres by měl být pokud možno vyloučen, omezen nebo vyvážen. Pokud problém přetrvává, je vhodné navštívit lékaře.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
