A Studený je stresující a snižuje radost ze života. Abychom se rychle zbavili nemoci, která je známá také jako chřipková infekce, nemusíme se okamžitě uchýlit k „chemickému klubu“, ale můžeme získat pomoc pomocí jemných domácích prostředků.
Co pomáhá proti nachlazení?
Na rozdíl od toho, co se často předpokládá, nachlazení není způsobeno příliš mnoho nachlazením nebo průvanem, ale proto, že jste byli infikováni určitými viry (někdy také bakteriemi).
Hypotermie je však jedním z faktorů, které mohou oslabit imunitní systém, což může vést k rozvoji infekce podobné chřipce. Dalšími faktory, které mohou vést k oslabení obranyschopnosti těla, jsou například stres, nedostatek spánku, zneužívání návykových látek nebo podvýživa. Chcete-li se nejprve vyhnout nachlazením, doporučujeme vědomý životní styl se spoustou spánku, malým stresem a vyváženou stravou. Cílená pravidelná konzumace potravin podporujících zdraví, jako je česnek, cibule nebo zázvor, může také od začátku zabránit chřipkovým infekcím.
Pokud jste se nachladli, mohou se příznaky infekce měnit a z. B. projevuje se jako kašel, rýma, sinusitida, bolest v krku, chrapot, horečka a bolesti těla. Chcete-li rychle bojovat s příznaky, můžete například použít jemné domácí prostředky. Vaše vlastní kuchyně má často cenné prostředky proti běžnému nachlazení s některými bylinkami a rostlinnými cibulkami.
Několik jednoduchých kroků navíc může tělu pomoci rychleji se zotavit z nachlazení. Obecně platí pro infekci podobnou chřipce: dost spánek, hodně pijte, vyhněte se neklidu a udržujte své tělo - zejména nohy - v teple. Kromě toho je důležité: pokud se chlad nezlepší i přes léčbu domácími prostředky nebo alternativními prostředky, měl by být konzultován lékař!
Rychlá pomoc
S jednoduchými domácími prostředky lze rychle a účinně bojovat proti různým příznakům nachlazení: Suchý, dráždivý kašel může být zmírněn bylinnými čaje (např. Tymiánem, břečťanem nebo marshmallow).
Kašel s hustým hlenem se naopak dá řešit čerstvě uvařeným cibulovým čajem. U nosních kongescí a bolestí hlavy může inhalační olej z máty nebo parní lázeň s heřmánkem poskytnout rychlou úlevu, zatímco nosní výplach solí může být prospěšný pro infekce dutin. Plná koupel s esencemi zvyšujícími krevní oběh (jako je mentol, eukalyptový olej nebo smrkový jehličkový olej) může zmírnit bolest v končetinách a vyčistit blokované dýchací cesty - pokud však máte horečku, neměla by se používat plná koupel.
Horečka je obecně považována za citlivou reakci těla a neměla by být potlačena okamžitě - pokud však tělesná teplota stoupne nad 39 ° C, můžete např. Zkuste to například s vlhkou nohou, která se stlačí, nebo si vezměte čaj z květu vápna a znovu je spusťte. V případě bolestí v krku a chrapotu mohou být příznaky léčeny bramborovým nebo kvarkovým obkladem a kloktáním s heřmánkovým nebo šalvějovým nálevem. Čerstvě připravená kuřecí polévka (nikoliv z plechovky!) Pomáhá také s nachlazením - nyní je vědecky dokázáno, že chutný domácí lék působí proti zánětu a umožňuje mu rychleji ustupovat.
Alternativní prostředky
Nachlazení lze zmírnit i jinými alternativními prostředky: Pomocí červeného světla lze například léčit infekce krku a dutin - je však důležité pečlivě dodržovat související pokyny k použití a kontraindikace (např. Maximální doba expozice a ochrana očí). stát se.
Jiné alternativní prostředky, které lze použít k léčbě nachlazení, lze nalézt v homeopatii. Například v případě horečky se doporučuje účinná látka aconite, což je zvláště indikováno, když je pacient trápen suchým teplem s třesem, podrážděným kašlem a chrapotem. Belladonna je však ideální pro horečnaté podmínky, které jsou doprovázeny potem, pulzující bolestí a vlhkými rukama a nohama.
Obě aktivní složky, stejně jako Phytolacca a Apis, mohou také pomoci s bolestmi v krku. Pokud nos teče nebo je zablokován, může být užitečné použití Allium cepa, Eufrazie nebo Luffa operculata a pro menší pacienty Sambucus nigra. Před použitím homeopatických léků je však vhodné poradit se s odborníkem.
.jpg)
.jpg)
