Jako by nevolnost během těhotenství nestačila, mnoho těhotných žen také trpí bolestmi hlavy. Zejména v prvních třech měsících Bolest hlavy v těhotenství Žádná vzácnost. Za normálních okolností byste si brali tablety, ale pokud jste těhotná, měli byste se vyhýbat lékům.
Příčiny bolesti hlavy během těhotenství
V mnoha případech je za bolest hlavy zodpovědná hormonální změna. Ale také stres, příliš málo kyslíku, změny počasí, nesprávné držení těla, únava nebo nadměrné namáhání a vyčerpání mohou způsobit bolesti hlavy. Interakce různých faktorů může samozřejmě prospět bolesti hlavy nebo ji učinit zvláště intenzivní.
Je vhodné bojovat proti příčinám. Bolest hlavy je jen příznak. Pokud však chcete zůstat bezbolestně delší dobu nebo podniknout preventivní opatření a rozpoznat příčiny a bojovat proti nim, budete během těhotenství ušetřeni.
Zatímco normální bolest hlavy nemusí nutně bojovat s tabletami a v mnoha případech není nutná žádná návštěva u lékaře, pokud je bolest hlavy závažná, je třeba věnovat pozornost dalším příznakům. V několika případech je bolest hlavy prvním příznakem preeklampsie.
Když se to zhorší: migrény
To se stává problematickým, pokud se nejedná o běžnou bolest hlavy, ale o migrénu. Migrény přicházejí jako záchvaty a zasazují se od jedné sekundy do druhé. Bylo však zjištěno, že ženy, které trpěly migrénami, neměly během těhotenství žádné problémy. 70 až 80 procent lidí trpících migrénou - během těhotenství - nemá žádné nepříjemné bolesti hlavy. Migrény se však mohou znovu narodit až po narození dítěte.
Problém migrény je obtížné zacházení. Je důležité, aby plod - jako součást léčby - nebyl ohrožen. V případě akutních záchvatů migrény by proto těhotná žena měla jít do zatemněné místnosti. Může pomoci spánek nebo obklady pro chlazení. Někdy jsou však užitečné i jemné masáže hlavy a obličeje. V těžkých případech může také pomoci akupunktura, lymfatická drenáž nebo různá relaxační cvičení.
Co dělat s bolestmi hlavy a migrénami během těhotenství?
Pokud se během těhotenství vyskytnou bolesti hlavy nebo migrény, není léčba doporučenou alternativou. Existuje řada tablet, které se nesmí užívat - ani v malých dávkách. Ve vážných případech však lze po konzultaci s lékařem použít menší dávky léků proti bolesti.
Paracetamol je nejlepší volbou pro léčbu migrény nebo silných bolestí hlavy během těhotenství. Triptans na druhou stranu v těhotenství nejsou alternativou. Pokud žena v současné době kojí, je ibuprofen často předepisován. V případě závažných záchvatů migrény lze také předepsat metoprolol.
Je důležité, aby se všechny tablety užívaly pouze po konzultaci s příslušným lékařem. Tato osoba na jedné straně rozhodne, které léky proti bolesti mají být užívány, a na druhé straně, jak vysoké by mělo být dávkování, aby se pomohlo těhotné ženě, ale plod nijak neubližuje.
Pokud se k bolesti hlavy přidá nevolnost, předepisuje mnoho lékařů dimenhydrinát. Dimenhydrinát lze užívat během těhotenství a také během kojení. Je důležité, aby se tablety užívaly pouze po konzultaci s lékařem během kojení. Ten také určuje dávkování.
Pomáhá také hořčík. Mnoho lékařských odborníků je toho názoru, že další podávání hořčíku může velmi dobře zabránit migrénovým útokům. Vědecké studie dosud nebyly schopny potvrdit účinek. Také zde byste se měli při užívání hořčíku poradit.
Protože se mnoho těhotných žen chce vyhýbat lékům jakéhokoli druhu, je třeba samozřejmě brát v úvahu spouštěcí faktory. Proto by měly být uznány tzv. Spouštěcí faktory, které způsobují migrénu. Klasickými spouštěcími faktory jsou nepravidelný příjem potravy, stres, nedostatečný příjem tekutin nebo změny cyklu spánku a bdění.
Vytrvalostní sporty a pravidelné cvičení mohou také zabránit migrénám. Různé relaxační metody - například progresivní svalová relaxace - mohou také pomoci v boji proti migrénám nebo bolestem hlavy bez tablet.
Dejte si pozor na neobvykle silné bolesti hlavy
Bolesti hlavy jen zřídka mají závažnou příčinu nebo pozadí. Zejména v případě opakovaných stížností na bolesti hlavy nebo migrény před těhotenstvím. Pokud však těhotná žena trpí vysokým krevním tlakem nebo pokud byla v moči nalezena bílkovina, může být příčinou bolesti hlavy někdy preeklampsie.
Protože se jedná o závažnou formu vysokého krevního tlaku, měl by být lékař neprodleně konzultován. Typickými příznaky jsou poruchy zraku, náhlý otok nohou a bolest v horní části břicha. Nakonec platí následující: Pokud se vyskytnou závažné bolesti hlavy - v souvislosti s jinými stížnostmi - je třeba neprodleně kontaktovat lékaře.
Prevence bolesti hlavy
Relaxace, dostatek tekutin, dostatek spánku a odpočinku jsou klasická preventivní opatření, takže bolest hlavy vůbec nevznikne. Jako preventivní opatření by proto těhotná žena měla pít dva až tři litry vody denně, dostatek spánku (šest až osm hodin) a dostatek času na čerstvý vzduch.
Rovněž je důležitá vyvážená a zdravá strava. Těhotná žena by samozřejmě měla - i když je to obtížné - věnovat pozornost jejímu držení těla a někdy změnit polohu svého spánku, pokud je za bolest hlavy odpovědné napětí.
