Brzy to začne znovu, svátky! Letadla opět vzlétnou hlavně ve směru slunce. Ale i ti, kteří tráví dovolenou v této zemi a věnují se pravidelným návštěvám koupaliště, by se měli o kůži naléhavě starat. Důležitější sluneční ochrana je alfa a omega opalování - ale co by se mělo při použití ochrany před sluncem zvážit?
Co je ochrana před sluncem?
Pod termínem sluneční ochrana znamená všechny prostředky, které brání slunci v poškození pokožky.
To samozřejmě znamená především sluneční krémy a sluneční spreje, ale také ochranu před sluncem ve formě vhodného oblečení a dodržování denních dob, kdy je nejagresivnější sluneční záření.
Aplikace, výhody a použití
Lékařsky rozumné a nezbytné je správně aplikováno sluneční ochrana V každém případě. Každé spálení představuje budoucí riziko rakoviny kůže. Odborníci jsou si jisti, že 50–85% všech případů rakoviny kůže je v dětství způsobeno spálením sluncem.
Obzvláště lehké typy pleti, zrzky a lidé s prioritami rakoviny kůže vždy dostanou od svého důvěryhodného dermatologa krémy s vysokým faktorem ochrany před sluncem (SPF 25+). Ale ani zde by se lidé, kteří věří na slunci, neměli domnívat, že jsou příliš bezpeční, protože ochrana před sluncem chrání pouze před rozvojem rakoviny bílé kůže, která není stejně nebezpečná.
Bohužel ani ten nejlepší sluneční krém nechrání před tvorbou nebezpečných, život ohrožujících melanomů („rakovina černé kůže“). Sun krémy obvykle nefungují přímo, když jsou aplikovány. Plného účinku, a tím i ochrany, rozvíjejí až asi 20 minut po aplikaci. Aplikace bez mezer je stejně důležitá jako opakovaná aplikace krému po koupání v moři nebo v bazénu.
I vodotěsné opalovací krém zde nemůže konkurovat. Opalovací krémy a sluneční spreje mohou fungovat dvěma různými způsoby. Na jedné straně existují chemické filtry (například oxybenzon), které absorbují UV záření, ale jsou méně doporučovány pro alergiky. Ochrana proti slunci fyzickými filtry (např. Oxid zinečnatý, oxid titaničitý) odráží UV záření. Tato forma je zvláště vhodná pro alergiky a malé děti.
Bylinná, přírodní a farmaceutická ochrana proti slunci
sluneční ochrana Existují všechny představitelné varianty, vůně, balení a cenové rozpětí pro aplikaci. Většina opalovacích krémů se nakupuje v drogerii za přijatelné ceny.
V lékárně lze zakoupit speciální přípravky, jako jsou přípravky se zvláště vysokým slunečním faktorem nebo alergiky. Výrobci slunečních krémů a slunečních sprejů jsou všechny známé kosmetické a farmaceutické společnosti. Výrobci přírodní kosmetiky také nabízejí ochranu před sluncem. Homeopatická ochrana před sluncem je poměrně vzácná a běžní lékaři ji výslovně nedoporučují. Mohou existovat homeopatické orální prostředky určené k posílení ochrany před sluncem.
Vždy je vhodné konzultovat homeopata zde. Beta-karotenové tobolky také pomáhají pokožce připravit se na slunce. I zde se názory odborníků liší. Nejúčinnější ochranou je stále se vyhýbat přímému slunci a zejména polednímu slunci a opalovat se ve stínu. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje ne více než 50 (chráněných) slunění ročně, samozřejmě samozřejmě i dlouhé procházky na slunci.
Rizika a vedlejší účinky
Sluneční krémy a sluneční spreje nemají téměř žádná rizika ani vedlejší účinky. K opalování se však nedoporučuje používat parfémovanou kosmetiku. Krémy a parfémy - smíchané se slunečním krémem - mohou vyvolat alergické reakce a vést k nevratným pigmentovým skvrnám i po opalování.
Některé krémy na slunci mohou také způsobit závažné příznaky a vyrážky u alergiků a pacientů s neurodermatitidou. Pak byste měli použít lék, který dermatolog doporučuje individuálně. Pokud chcete chránit obličej sluncem, riskujete vývoj toho, co je známé jako „Mallorca acne“. To je nečistá pokožka na obličeji, vyvolaná příliš mnoha nebo příliš bohatými produkty péče.
Ochrana těla před sluncem obvykle není nutně vhodná pro obličej, v lékárně existují speciální pleťové krémy za rozumnou cenu. Jedinými vedlejšími účinky ochranných oděvů proti slunci může být nadměrné pocení. Zde pomáhají lehké textilie, jako je prádlo nebo hedvábí.
