V Křečové žíly (křečové žíly) žíly jsou uzlové a rozšířené. Všechny žíly mají „chlopně“, které zabraňují průtoku krve zpět. Ty se však v průběhu let oslabují. Žíly se uvolní, což zase způsobí otok. Křečové žíly jsou pozorovány mnohem častěji u žen než u mužů. Existují však různé domácí prostředky k tomu, aby bylo možné proti křečovým žilám svépomoci.
Které domácí prostředky pomáhají proti křečovým žilám?
Každý, kdo je náchylný k křečovým žilám, by se měl určitě zdržet dlouhého stání nebo sezení. Pokud změníte polohu tak často, jak je to možné, zabráníte potopení krve uvnitř dolních končetin, takže křečovým žilám lze do značné míry zabránit nebo je redukovat.
Jemnou masážou lze výrazně zlepšit krevní oběh a podporuje tělo proti křečovým žilám. V nejlepším případě by svaly (nikoli přímo na žíly) měly být stlačeny oběma palci a pomalu tahány směrem k srdci. Pokud jsou křečové žíly stále malé, může být optimálním řešením podpůrné punčocháče. To vyvíjí vnější tlak na žíly, takže nemají příležitost rychle bobtnat.
Obchod nabízí velký výběr podpůrných punčocháčů v lékárnách a obchodních domech, které jsou dnes mnohem příjemnější a estetičtější. Pro pravidelné boje proti křečovým žilám je zvláště vhodné cvičení jógy. Za tímto účelem jsou nohy umístěny proti zdi v úhlu 45 stupňů v poloze na zádech před stěnou. Poloha zůstává po dobu asi tří minut, vdechování a vydechování rovnoměrně a hluboce.
Rychlá pomoc
U křečových žil je velmi užitečné postavit nohy v každé dostupné přestávce. Tímto způsobem může krevní tok do srdce ustupovat a žilní chlopně musí odolávat pouze sníženému tlaku. Je nezbytně nutné, aby chodidla byla ve vyšší poloze než hlava.
Postavení nohou na přibližně 10 minut během každé pracovní přestávky může již významně snížit křečové žíly. Kromě toho má velký smysl, ať už stojíte nebo sedíte, každou chvíli si udělejte krátkou přestávku, abyste si nohy nechali trochu procvičit. V ideálním případě jsou nohy zvednuty nebo spuštěny v oblasti koule chodidla, aby se trénovaly lýtkové svaly. Obzvláště lýtkové svaly obklopují žíly a při každém napětí tlačí krev do srdce proti gravitaci.
Z tohoto důvodu by se křížení nohou nemělo vyhýbat ani křečovými žilami. Při tomto držení těla jsou žíly vystaveny obrovskému tlaku a zpětný tok krve je zcela blokován. Křečové žíly jsou ve skutečnosti pouze kosmetickým problémem, ale nikoli lékařským problémem, ale pokud se při chůzi překrývající kůže začne peelingem, zarudnutím, otokem nebo dokonce bolestí, měla by být konzultována lékařka.
Alternativní prostředky
Rutin citronové kůry se často používá jako alternativní lék na křečové žíly. Rutin způsobuje, že malé krevní cévy jsou nepropustnější a zabraňují úniku cévních tekutin do okolní tkáně.
Chcete-li vzít rutin, některé citronové kůry lze míchat do chlazených nápojů nebo čaje. Nohy s křečovými žilami mohou být také optimálně ošetřeny vařením z dubové kůry. Alternativní lék funguje ideálním způsobem, pokud je obvaz namočen do vařiče a poté umístěn nebo zabalen na křečové žíly. Líska čarodějnice (líska čarodějnice) má stejný účinek. Nejjednodušší a vždy osvědčený domácí lék na křečové žíly je střídavé lití velmi teplé a studené vody, které se podává přes nohy.
V důsledku měnících se teplot se krevní oběh významně zlepšuje rozšiřováním a stahováním krevních cév. Dalším osvědčeným domácím lékem na křečové žíly je výtažek z kaštanu z koní, který se užívá dvakrát (250 miligramů) denně po dobu tří měsíců. Klasický domácí lék obsahuje látku aescin, která posiluje žilní chlopně a zlepšuje pružnost všech krevních cév. Po třetím měsíci by měl být extrakt z kaštanu koňského odebírán pouze jednou denně při 250 miligramech.
