Domácí léky na zažívací potíže

Pálení žáhy, nadýmání, plyn, průjem nebo zácpa: Trávicí problémy mohou být příznaky vážné nemoci, ale mohou se také projevovat jako zcela neškodný problém. Důvodem je většinou individuální strava postižené osoby. Pokud je problém dočasný a stravovací problémy spojené se stravou, lze je snadno léčit domácími prostředky.

Co pomáhá proti trávicím problémům?

Pálení žáhy se často projevuje po vysokotučném těžkém jídle. Alkohol a „sladkosti“ mohou také způsobit nepříjemný pocit pálení v oblasti krku a hrudní kosti.

Důvodem je zpětný tok žaludeční kyseliny do jícnu. To je výhodné, pokud se dotyčná osoba ohne, lehne si nebo je zúžena pevným pásem. Aktivní pohyb je zde lepší než odpočinek. Často stačí krátká procházka. Zácpa je také častým trávicím problémem. Zde to může pomoci zvýšit denní množství vody, kterou pijete, protože to má významný vliv na konzistenci stolice.

Totéž platí pro obsah vlákniny v potravinách. Dietní vlákno způsobuje bobtnání střev. Usnadňují transport střeva. Nedostatek vlákniny je patrný u pevných a tvrdých stolic, které po dlouhou dobu přetrvávají ve střevech a tak stresují tělo. Lidé trpící přetrvávající zácpou by měli změnit svůj jídelníček tak, aby zahrnoval potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Kromě toho může pomoci přijímání slupek psyllium. Šupky Psyllium jsou k dispozici v lékárně.

Míchají se do jogurtu nebo tekutin a konzumují se denně a zajišťují pravidelné stoličky bez chuti. Třetím a neméně nepříjemným zažívacím problémem je průjem. Nejčastější příčinou průjmu je bakteriální infekce střeva. Průjem však může být také důsledkem konzumace rozmazaného jídla.

Jako domácí lék na průjem se doporučují například nastrouhaná jablka. K tomu je jablko jemně nastrouhané a ježeno spolu s kůží a jádrem. Tento domácí lék vděčí za svou účinnost pektinu obsaženému v jablíčku, který působí jako bobtnající látka a tím zahušťuje tekutou stolici.

Rychlá pomoc

Pokud potřebujete rychlou pomoc s problémy se zažívacím trhem, mohou vám pomoci následující domácí prostředky: Pálení žáhy lze ulevit vypitím velkého množství vody. Voda neutralizuje žaludeční kyselinu v jícnu a podrážděná sliznice se může zotavit.

Stejného účinku je dosaženo žvýkáním a polykáním suchého chleba. Kmínový nebo fenyklový čaj pomáhá proti nadýmání nebo nadýmání po jídle. Zácpa lze snadno ulevit konzumací šťávy z zelí a švestek. Jedna až dvě sklenice šťávy zelí, rychle opilá nebo čtyři až pět švestek postačuje k dlouhodobé stimulaci střevní aktivity. Účinek nastane nejpozději po dvou až třech hodinách.

Průjem je obvykle spojen s fyzickými potížemi, jako je bolest žaludku nebo zvracení. Zde existuje riziko dehydratace již oslabeného těla. V případě akutního průjmu by se proto postižené osoby měly rozhodně léčit k odpočinku a pití hodně. Jídlo, které je obtížně stravitelné, by se mělo po celou dobu trvání příznaků zcela vyhýbat. Lehká jídla nebo dokonce jeden nebo dva dny půstu pomáhají trávení rychle se regenerovat.

Zde najdete své léky

Alternativní prostředky

Tradiční čínská medicína (TCM), homeopatie a Mayrova léčba jsou známé jako alternativní léky na zažívací potíže. TCM pracuje s jehlováním (akupunktura), oteplováním (moxibirace) a bylinnými přípravky ve formě čajů, kapek nebo tablet. TCM nezná „pasivní léčení“, takže pacient je vždy zapojen do procesu hojení tím, že odpovídajícím způsobem mění svůj životní styl.

Homeopatie používá léky jako Argentum metalum, Argentum nitricum nebo Kalium iodatum k boji s trávicími problémy. Lze je brát jako kuličky nebo kapky. Mayrova léčba je zaměřena na čištění a čištění střev. Mayrova kúra je přírodní léčebná metoda, která je založena na třech základních složkách ochrany, čištění a výcviku. Ústředním prvkem je půst. Cílem Mayrovy léčby není izolované zotavení nemocného střeva. Účelem Mayrovy léčby je spíše pomoci celé osobě dosáhnout lepšího zdraví a pohody.