Ústní hygiena

Opatrně Ústní hygiena je samozřejmostí pro většinu lidí. Dokonce i ti nejmladší se učí, jak si čistit zuby a jsou pravidelně předkládány zubnímu lékaři. Krásné a zdravé zuby jsou odměnou za pravidelnou péči a profylaxi.

Co je ústní hygiena?

Každodenní používání zubního kartáčku a zubní pasty je jedním ze základů zdravé ústní hygieny. Pokud často zapomínáte čistit zuby, zubní kaz nastane velmi rychle.

Pod termínem Ústní hygiena shrnuta jsou všechna preventivní opatření, která by měla zabránit rozvoji nemocí zubů a dásní.

Spektrum sahá od pravidelného čištění zubů a profesionálních preventivních opatření v zubní praxi až po fluoridaci pitné vody. Nejdůležitější je individuální profylaxe, která je rozdělena na základní a intenzivní profylaxi. Mezi základní profylaktická opatření patří zdravá strava a každodenní čištění zubů.

Pro většinu lidí nestačí tato jednoduchá hygienická opatření, vyžadují profesionální intenzivní profylaxi, kterou mohou provádět pouze vyškolení odborníci. Aby bylo možné včas rozpoznat patologické změny zubů a dásní, doporučuje se provádět dvě preventivní prohlídky ročně.

Funkce, účinek a cíle

Nemoci zubů a podpůrné struktury zubů jsou způsobeny plakem a jeho metabolickými produkty. Na zubním plaku se mohou usadit bakterie a další mikroorganismy.

Ve stravě bohaté na cukr produkují mikroorganismy kyseliny, které způsobují zubní kaz. Další bakterie, které se také usazují na plaku, vyvolávají imunitní systém a vyvíjí se zánět dásní. Měkký plak ze zbytků potravin a bakterií lze odstranit zubním kartáčkem důkladným kartáčováním a oplachováním.

Proto je pravidelné čištění zubů nejdůležitější součástí Ústní hygiena, který nejen zajišťuje svěží dech, ale může také účinně předcházet většině onemocnění zubů a dásní. Vrstvy zbylého jídla, mikroorganismy a jejich metabolické produkty mohou také absorbovat minerály. Tato mineralizace zubního plaku vytváří zubní kámen. Tartar již nelze odstranit zubním kartáčkem.

Tvrdé usazeniny a nevzhledné zabarvení, jako jsou ty, které jsou způsobeny kouřením nebo pitím čaje, musí odstranit praktický lékař nebo speciálně vyškolený personál. Toto profesionální čištění zubů by mělo být prováděno každých šest měsíců a je důležitým doplňkem osobní ústní hygieny.

Typické produkty a zdroje

Optimální ústní hygiena spočívá v každodenním čištění zubů a pravidelných kontrolách u zubaře.

Hlavní nástroj pro Ústní hygiena je zubní kartáček. Ať už se rozhodnete pro klasický ruční zubní kartáček, který je k dispozici v různých stupních tvrdosti a tvarů, elektrický zubní kartáček nebo dokonce ultrazvukový kartáček, je to otázka osobního vkusu a rozpočtu.

Odborníci odhadují, že čisticí výkon ručních kartáčků a zubních kartáčků je zhruba stejný. Ultrazvukové zubní kartáčky vyžadují speciální zubní pastu, protože mají jiný princip čištění. Čistí velmi důkladně a jemně. Dentální nit je vhodná k čištění prostorů mezi zuby.

Pokud jsou vzdálenosti větší, používají se mezizubní kartáče. Existuje velký výběr zubní pasty pro ruční a elektrické zubní kartáčky. Ústní vody a ústní vody udržují dech svěží. Některé produkty propagují antibakteriální vlastnosti. To trvá jen asi půl hodiny.

Zde najdete své léky

➔ Léky na bolesti zubů

Nemoci, rizika a nebezpečí

Zářivý úsměv je nejlepší volací kartou, ale to mohou ukázat pouze ti, kteří mají zdravé a pečlivě pečované o zuby. Zdraví zubů je primárně ohroženo zubním kazem a periodontálním onemocněním.

Zatímco zubní kaz poškozuje zub a způsobuje silnou bolest v pokročilém stádiu, zánět a postupná destrukce podpůrného systému zubu v mnoha případech zůstávají bez povšimnutí příliš dlouho. U většiny pacientů je léčba zubního kazu velmi nepříjemná, ale bolest způsobuje, že jdou k zubaři.

Zub musí být vyjmut pouze ve zvláště obtížných případech a zanechává nevzhlednou mezeru. Problematičtější než zubní kaz je periodontitida, která vede ke zničení nosné struktury zubu. Zpočátku se zánět způsobený plakem cítí jako otok dásní a krvácejících dásní. Pojivová tkáň a kostní látka se později ztratí. To uvolní zuby a hrozí, že je úplně ztratíte.

Periodontitida také vede ke zhoršení celkového zdraví. Riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, cukrovky, revmatismu a předčasných porodů je zvýšeno periodontitidou.