Jumpiness

Jumpiness je příznakem různých nemocí. Šok je reakce těla na událost, která se právě stala, nebo pasivní reakce na událost, která již nastala. Nervozita je řízena autonomním nervovým systémem a není úmyslně kontrolovatelná.

Co je skok?

Aktivně děsivá událost, která právě probíhá, je normální a zdravá reakce lidského těla.

Jitteriness je strašná reakce těla na různé události, které se již staly nebo se chystají.

Skokost trvá od zlomku vteřiny až do maxima. za sekundu. Šok sám o sobě je u konce, ale tělo je stále vzrušeno několik minut po události kvůli obrovskému uvolnění adrenalinu.

Aktivně děsivá událost, která právě probíhá, je normální a zdravá reakce lidského těla. Nervozita se označuje jako patologická, není-li důvod nebo pokud události v minulosti opakovaně zaplavují vegetativní nervový systém a vyvolávají strach.

příčiny

Jitteriness aktivní události - např. Za vámi zazní zvukový třesk - je to normální reakce těla. Tato odpověď je stanovena v genech. Pro prehistorického člověka bylo nezbytné okamžitě reagovat na nebezpečí. Strach je takřka zdrženlivostí od počátků člověka.

Strach však může mít i jiné příčiny. Je to často příznak různých nemocí, jako je Posttraumatická stresová porucha, klaustrofobie, bipolární porucha, schizofrenie atd. Příčinou úzkosti je ve většině případů psychická situace.

Minulé traumatické události, jako je Zneužívání, válečné zážitky, přírodní katastrofy, technické katastrofy, jako jsou Havárie letadla (viz také strach z létání), ale také extrémní fyzická a psychická zátěž, jako je život ohrožující nemoci zanechávají své stopy na lidské psychice.Alkohol, léky a zneužívání drog mohou být také další příčinou úzkosti.

Zde najdete své léky

➔ Léky na uklidnění a posílení nervů

Nemoci s tímto příznakem

• schizofrenie
• klaustrofobie
• trauma

• Bipolární porucha
• Akutní stresová reakce
• Úzkostná porucha

• Drogová psychóza
• strach z létání
• Posttraumatická stresová porucha

Diagnóza a průběh

Nervozita je zpravidla diagnostikována. rodinným lékařem, ačkoli o nervozitě nelze hovořit jako o nemoci, protože je to příznak mnoha jiných nemocí. Z tohoto důvodu by měl být konzultován také neurolog nebo psycholog, aby se zjistil důvod skokovosti. To se provádí prostřednictvím rozsáhlé anamnézy (zaznamenávání anamnézy) a podrobněji v terapii mluvením.

Průběh skokovosti závisí na závažnosti, ve které je přítomen. Úplně normální strach nevyžaduje ošetření, protože je za zlomek vteřiny a následné fyzikální reakce ustoupí během několika minut.

Průběh chronické nervozity způsobené různými duševními chorobami může někdy trvat i roky. V závislosti na typu a úspěchu terapie může být nervozita překonána nebo alespoň pozitivně ovlivněna do té míry, že již nemá škodlivé účinky na život dotyčné osoby.

V některých případech nemůže být nervozita léčena, takže postižené trpí po celý život.

Komplikace

Strach je čistě psychologický problém, který nevyplývá z fyzických omezení nebo problémů. Každý, kdo trpí úzkostí, má obvykle velmi sníženou kvalitu života a nedokáže řádně zvládat každodenní život. Postižení lidé se již nemohou volně pohybovat a bojí se mnoha každodenních a zcela běžných věcí.

Strach může způsobit sociální problémy a často také vede k sociálnímu vyloučení a dalším sociálním problémům. Pravidelné návštěvy na pracovišti již nejsou možné nebo vedou k velmi přísným omezením. Pokud strach ovlivňuje život velmi silně, psycholog by měl být rozhodně konzultován.

Léčba probíhá především prostřednictvím diskusí a léků. Chirurgická léčba není plánována. Ve většině případů vede léčba k úspěchu relativně rychle. Nelze však všeobecně předvídat, zda lze strach úplně potlačit nebo ne. V některých případech může strach vést k tak závažným psychologickým problémům, že pacient musí být léčen v uzavřeném zařízení.

Kdy byste měli jít k lékaři?

V případě úzkosti by měl být konzultován lékař, pokud příznak vede ke značnému omezení v životě. Každý pacient zpravidla „trpí“ nervozitou, která však může být silná nebo slabá a chrání lidi před riziky a riziky. Pokud však pro pacienta již není běžný každodenní život, měl by se určitě poradit s lékařem. To také zahrnuje příznaky, jako je bolest hlavy, únava nebo potíže se spánkem a obtížné soustředění. Pro tyto stížnosti je nutná léčba úzkosti.

Zejména u dětí by měl být symptom léčen lékařem. Léčba je také nezbytná, pokud nervozita nastane po traumatické události. Ve většině případů musí dotyčná osoba nejprve kontaktovat rodinného lékaře, který diagnostikuje nervozitu. Poté je léčba obvykle prováděna psychologem nebo neurologem. Trvá dlouho, než se odstraní příčina nervozity a lze ji konečně léčit. Pokud příznak není závažný, má pacient různé možnosti svépomoc.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Léčba volby je terapie mluvením. S jejich pomocí můžete hned na začátku zjistit, proč jste na prvním místě vyvinuli skok. Pouze pokud byla zjištěna příčina nervozity, lze ji adekvátně léčit. Konverzace nebo psychoterapie zpravidla pokračují a behaviorální terapie může být použita jako podpora.

Dotčená osoba se učí čelit svým obavám a integrovat je do každodenního života. Dále jsou řešeny traumatické zážitky z minulosti, aby se dotyčná osoba naučila žít s těmito událostmi. Pokud je nervozita mírně výrazná, výhodou je také výuka relaxačních technik, protože tyto mají také uklidňující účinek na psychiku.

Jako podpůrný prostředek lze použít i léčbu. V závislosti na příčině skokovosti i.a. Používají se antidepresiva, ale také homeopatické léky.

Výhled a předpověď

Šílenství lze obvykle zacházet relativně dobře. I bez léčby může nervozita sama odejít, pokud by to byl jen krátkodobý psychologický stav. Často se vyskytuje u dětí poté, co uslyší děsivé věci nebo témata. Úzkost však může být u dospělých vyvolána určitou zkušeností. Nervozita často prochází časem a nevede k dalším komplikacím nebo nepohodlí.

V některých případech je strach obzvláště velkou zátěží, pokud ztěžuje každodenní život. Běžné věci již nelze dělat a problémem může být i chod do práce. Kromě toho se často vyhýbají sociálním kontaktům, což může vést k sociálnímu vyloučení.

Léčbu nervozity obvykle provádí psycholog a může trvat několik měsíců. Nejdůležitější věcí je to, co vyvolává strach. Léčba může být podporována sedativními léky a je obvykle úspěšná. Není nutný žádný chirurgický zásah.

V některých případech může být nervozita tak pokročilá, že pacient již nedokáže zvládat každodenní život sám. V tomto případě je nutné ošetření v uzavřeném zařízení.

Zde najdete své léky

➔ Léky na uklidnění a posílení nervů

prevence

V případě strachu neexistují žádná preventivní opatření. Nervozita je zdravá reakce lidského těla a nemůže být ovlivněna vůlí, to znamená, že nemůže být vědomě ovládána. Preventivní poradenství nebo psychoterapie lze provádět za účelem omezení recidivy duševních chorob, jejichž příznakem je často úzkost.

Domácí prostředky a byliny proti nervozitě

• Valerian, považovaný za kapku, uklidňuje nervy a duši.
• Čaj Melissa zajišťuje klidný a hluboký spánek.

Můžete to udělat sami

Existují určitá opatření a domácí prostředky, které mohou pomoci s nervozitou. Vnitřní napětí a nervozita mohou být zmírněny valeriánem, levandulí nebo šalvějí. Citronový balzám nebo heřmánkový čaj pomáhá, pokud máte potíže s usínáním v důsledku strachu.

V závislosti na příčině mohou být použity homeopatické léky, jako jsou kuličky, kořeny ženšenu nebo léčivé byliny. Kromě toho je důležité určit příčiny nervozity a léčit je, například v souvislosti s terapií řeči, změnou prostředí nebo dietními opatřeními.

V každodenním životě pomáhají sport, hudba a různá relaxační opatření, jako je progresivní svalová relaxace, dlouhodobě snižovat úroveň stresu. Uklidňující koníček, jako je zahradnictví, hádanky nebo jóga, představuje rovnováhu mezi profesním a soukromým stresem. [Meditace] také pomáhá proti strachu a může být podle potřeby kombinována s kurzem jógy nebo pilates. Rychlá pomoc přináší také vyhýbání se cukru, kofeinu, nikotinu a alkoholu. Je možné, že strach je také způsoben pocitem vyčerpání, které lze zmírnit změnou spánkových návyků. Pokud je nervozita spojena se zdravotními potížemi nebo problémy v každodenním životě, je nutná lékařská prohlídka.