Probíhá Nedostatek vitaminu A může vést k problémům se zrakem a vyšší náchylnost k infekci. Zvýšené riziko nedostatku vitaminu A se vyskytuje u: Lidé s klinickými obrazy, které ovlivňují typ příjmu potravy ve střevě, jako je celiakie, Crohnova choroba, cystická fibróza. Nemoci ovlivňující játra nebo pankreas. Lidé, kteří žijí na striktně veganské stravě. Prodloužené nadměrné pití nebo alkoholismus.
Co je nedostatek vitamínu A?
Vitamíny jsou skupinou látek, které tělo potřebuje v malém množství k udržení zdraví. Vitamin A nemůže být vyroben lidským tělem, což z něj činí nezbytnou součást zdravé výživy. Vitamin A je důležitý pro zdravé oči, dobrý zrak, zdravou kůži a boj proti infekcím. Vitamin A je někdy označován jako retinol.
Potraviny, které obsahují vitamín A, zahrnují jogurt, mléko, vejce a rybí jaterní oleje. Další látku zvanou beta-karoten, která se nachází v zeleném salátu a pomerančové a žluté zelenině a ovoci, může organismus převést na vitamín A. Mírné formy nedostatku vitaminu A lze obvykle léčit bez dlouhodobých účinků.
Nedostatek vitaminu A je běžnější v rozvojových zemích, kde často vede k oslepnutí nebo dokonce smrti. Doporučené denní množství vitaminu A pro dospělé je 0,7 miligramu pro muže a 0,6 miligramu pro ženy. Denní strava, která obsahuje některé z výše uvedených potravin, je dostatečná pro zdravé dospělé. Nadbytek vitamínu A je uložen v těle. Proto nemusíte nutně potřebovat doporučené množství vitaminu A každý den.
Velmi vysoký příjem vitamínu A může vést k problémům, jako je hrubá kůže, suché vlasy a zvětšená játra.Vysoké množství vitaminu A u těhotných žen může také způsobit, že se u nenarozeného dítěte rozvinou vrozené vady. Ženy, které jsou těhotné nebo otěhotní, by proto neměly užívat doplňky vitamínu A. Ženy, které jsou těhotné nebo otěhotní, by se také měly vyvarovat konzumace jater nebo jaterních produktů, jako jsou paštika z jater a klobásy.
příčiny
Nedostatek vitaminu A může být způsoben dlouhodobým nedostatečným příjmem vitamínu A. To je zejména případ plodin, kde je rýže hlavní součástí potravy, protože neobsahuje karoten. Nedostatek vitaminu A může nastat také tehdy, když tělo není schopné zpracovat vitamin A ze stravy.
K tomu může dojít u řady nemocí, včetně: celiakie, Crohnovy choroby, giardiázy (infekce střev), cirhózy jater, bránění toku žluči z jater a žlučníku do střev.
Příznaky, onemocnění a příznaky
Mírné formy nedostatku vitaminu A mohou vést k únavě. Mírné i těžké formy nedostatku vitaminu A mohou zvýšit riziko: Infekce, včetně infekcí krku a hrudníku a gastroenteritidy, zpožděný růst a vývoj kostí u dětí a dospívajících, neplodnost, potraty.
Těžké formy nedostatku vitaminu A mohou také způsobit problémy se zrakem a zrakem, noční slepotu, ztenčení a ulceraci rohovky na povrchu očí, suchost spojivky a rohovky na povrchu očí (xerophthalmia), oválné nebo trojúhelníkové nebo nepravidelně pěnové skvrny na bílé oči (bitotové skvrny).
Jako nežádoucí účinky se mohou objevit perforace rohovky a závažné poškození zraku v důsledku poškození sítnice v zadní části oka. Suchá kůže, suché vlasy a svědění (svědění) jsou běžné příznaky nedostatku vitaminu A.
Diagnóza a průběh nemoci
Pokud má lékař podezření na nedostatek vitaminu A, bude nařízen krevní test. Zpočátku se čeká na potvrzení nedostatku vitaminu A. Poté zkontrolujte, zda nevykazují příznaky, jako je anémie.
Mezi další testy patří testy zraku, zejména v nočních podmínkách. Test na bílkoviny vázající retinol v séru je jednodušší a relativně levný. Stanovení hladiny zinku může také pomoci, protože nedostatek zinku narušuje produkci proteinu vázajícího retinol.
U dětí mohou být rentgenové paprsky dlouhých kostí užitečné pro hodnocení růstu kostí, což může být zpožděno v případě nedostatku vitaminu A. Morbidita se zvyšuje, jakmile slepota progreduje. K ireverzibilním stavům patří punkční forma keratopatie, keratomalacie a perforace rohovky.
Komplikace
Vzhledem k tomu, že se vitamin A účastní mnoha metabolických reakcí, může jeho nedostatek vést k různým komplikacím. Za prvé se výrazný nedostatek vitaminu A projevuje výskytem noční slepoty. Pokud je nedostatek intenzivní a přetrvává po dlouhou dobu, jsou oči zničeny také tvorbou keratinu ve spojivce a rohovce.
V rohovce pak dochází ke zvýšené vaskularizaci a infiltraci leukocytů. To vede k otokům a rozpuštění kolagenové matrice. Oči jsou nevratně poškozeny. Podvýživa a související snížená dodávka vitaminu A mohou vést k oslepnutí. Kůže a sliznice se také stávají nadrženými, pokud chybí vitamin A.
Tyto korigifikace zase zvyšují riziko prasklin v kůži a sliznici. Tato poškození kůže výrazně zvyšují riziko infekce. Snižuje se také počet buněk produkujících hlen. To může vést ke komplikovaným infekcím, zejména v dýchacích orgánech. Často jsou spojovány s rozsáhlou nekrózou (smrt buněk).
V důsledku toho se může vyvinout tvrdohlavá pneumonie, která může být někdy fatální. Časté infekce močových cest zvyšují riziko vzniku kamenů močového měchýře. Další komplikací, která může nastat při nedostatku vitaminu A, je další tvorba kostí v uchu. Vytlačováním nervů to může také vést k znecitlivění nebo slepotě.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Dotyčná osoba by měla v případě nedostatku vitaminu A vždy konzultovat lékaře. Ve většině případů se toto onemocnění nemůže uzdravit samo, takže je vždy nutná léčba lékařem. Čím dříve dotyčná osoba navštíví lékaře, tím lepší je další průběh, takže pacient by měl při prvních známkách nedostatku konzultovat lékaře. V případě nedostatku vitaminu A by měl být konzultován lékař, pokud dotyčná osoba trpí různými infekcemi.
Kosti jsou často zlomeny a růst je u dětí opožděn. Postižení také velmi často vykazují neplodnost nebo zvýšené potraty. Nedostatek vitaminu A může v očích vést k zrakovým problémům nebo dokonce k noční slepotě, takže s těmito příznaky by měl být konzultován také lékař. Tento nedostatek dále ukazuje velmi suchá kůže a silné svědění na kůži.
V případě těchto stížností může být primárně vidět praktický lékař nebo pediatr. Další ošetření pak silně závisí na příčině nedostatku vitaminu A, takže není možné učinit obecnou předpověď o dalším průběhu.
Léčba a terapie
Léčba mírných forem nedostatku vitaminu A zahrnuje stravování potravin bohatých na vitamín A - například játra, hovězí maso, kuře, vejce, mléko, mrkev, mango, sladké brambory a listová zelená zelenina. Pokud nedostatek vitaminu A již způsobuje závažnější příznaky, zahrnuje léčba také denní perorální příjem doplňků vitamínu A.
Těžké formy nedostatku vitaminu A mohou způsobit trvalou ztrátu zraku, pokud není léčba doplňky vitamínu A podána včas. Pokud se brzy objeví mírné problémy s očima, může léčba vést k úplnému uzdravení bez trvalé ztráty zraku.
prevence
Pravidelná konzumace potravin bohatých na vitamín A obvykle zabrání rozvoji nedostatku vitaminu A na prvním místě, pokud žádné chronické onemocnění nezabrání tělu získat vitamín A ze stravy. Doporučuje se jíst alespoň pět porcí ovoce a zeleniny denně.
Vitamin A se často přidává do různých potravin, jako jsou snídaňové cereálie, pečivo, chléb, sušenky a bary fitness. Pro lidi s obecně vyšším rizikem, zejména pro děti, mohou být doplňky vitamínu A vhodným doplňkem běžné stravy.
Následná péče
Nedostatek vitaminu A nevyžaduje rozsáhlou následnou péči. Pokud je nedostatek kompenzován dostatečně brzy, nedojde k sekundárním příznakům nebo zdravotním komplikacím. Další následná péče je užitečná pouze v případě příznaků závažné nedostatečnosti, které již mohly způsobit sekundární příznaky. Například zhoršený zrak nebo zánět sliznic musí být objasněn lékařem.
V rámci následné péče může odborník vyšetřit postižené oblasti těla, odebrat krev a v případě potřeby zajistit CT vyšetření. Cílem je kompletně zachytit obrázek symptomů. Symptomy pak mohou být zmírněny cílenými opatřeními. Intenzita a délka léčby závisí na tom, jak závažné jsou příznaky nedostatku.
Pokud jste unavení nebo máte potíže se soustředěním, obvykle stačí diskuse s lékařem. Za určitých okolností lze předepsat lehkou medikaci. Součástí následné péče může být také rozhovor s odborníkem na výživu. Během následného sledování je třeba dbát na to, aby se u pacienta znovu nevyvinul nedostatek vitaminu A.
To je zaručeno komplexní radou odborníka na výživu a v případě potřeby i dalších odborníků. V případě závažných příznaků se o následnou péči postará rodinný lékař nebo odpovědný odborník. Protože náchylnost k infekci se zvyšuje s nedostatkem vitaminu A, lidé s předchozími nemocemi možná budou muset znovu konzultovat svého lékaře.
Můžete to udělat sami
Nedostatek vitaminu A může být postiženým postižen. Změna stravy obvykle postačuje. Menu musí obsahovat mnoho potravin pro zvířata, zejména mléčné výrobky, ryby, játra a libové maso. Potraviny bohaté na vitamín A by měly být skladovány na tmavém a uzavřeném místě v lednici, protože látka je citlivá na světlo a kyslík. V případě zjevných nedostatků jsou ideální doplňky stravy s vitaminem A nebo beta-karotenem. Použití doplňků by mělo být projednáno s lékařem, aby nedošlo k předávkování. Těhotné ženy jsou zvláště ohroženy a pokud existují příznaky nedostatku, promluvte si s gynekologem nebo praktickým lékařem.
Spolu s kauzální léčbou musí být příznaky léčeny. Snížené vidění může být dočasně sníženo použitím vizuální pomůcky nebo použitím očních kapek. Pokud jste unavení nebo slabí, doporučujeme odpočinek a odpočinek. Masáže a horké koupele mohou pomoci, pokud se objeví svalové problémy. Suchá pokožka může být ošetřena vhodným ošetřovacím přípravkem z lékárny nebo homeopatického kabinetu. Pokud máte potíže s dýcháním, pomůže vám procházka na čerstvém vzduchu. Příznaky anémie vyžadují lékařské objasnění. Totéž platí pro přetrvávající vyčerpání, špatnou koncentraci nebo zánět sliznice a kůže.
