Na horečka dříve či později onemocní všichni lidé na této planetě. Následující průvodce ukazuje, co s tím lze udělat a jaké nástroje najdete ve svých čtyřech stěnách.
Co pomáhá proti horečce?
Horečka není nemoc sama o sobě, ale obranná reakce těla proti infekcím. Léková pomoc by proto měla být zvažována pouze v případě, že tělesná teplota překročí určitý limit (kolem 39 ° C). Léky a antibiotika rozhodně pomáhají, ale jsou vhodné pouze ve vážných případech.
V zásadě má smysl ponechat si odpočinek. Kromě toho byste se měli ujistit, že pijete hodně. V důsledku zvýšené teploty mají všichni lidé tendenci se potit hojně kvůli horečce. Vysoká ztráta tekutin ztěžuje tělu opatření proti infekci. K tomu je zvláště vhodná minerální voda, džusy nebo čaj.
Dospělí by měli pít nejméně dva litry tekutin denně, ale doporučuje se také více. Čaj má také výhodu, že je u některých odrůd protizánětlivý. Pokud se v těle vyskytne zánět jakéhokoli druhu - což samozřejmě nelze s jistotou říci - mnoho čajů mu to pomůže potlačit.
Mimochodem, co se týče výživy, není špatné jíst jen málo obecně. Během této doby tělo postrádá živiny, ale spíše tekutinu. Jídlo se proto doporučuje zejména ve formě lehkých jídel nebo ovoce, které vás také naplní a současně zajistí, aby se v těle dodávaly různé vitamíny.
Všechny tyto tipy se samozřejmě vztahují také na děti, i když v menších dávkách. Takže nemusíte tolik pít, jíst méně a například pít malinový čaj namísto hořkého lipového čaje.
Rychlá pomoc
Pokud máte akutní horečku, můžete zkusit ovládat teplotu pomocí některých domácích prostředků. Patří mezi ně studené žínky na čele, které jsou zvláště účinné proti častým bolestem hlavy. Telecí obaly, které také sestávají z mokrých ručníků, které jsou ovinuty kolem telat, mají stejný účinek. Zde je třeba dbát na to, aby krevní oběh nebyl narušen, aby chladicí účinek pronikl celým tělem.
Tyto obklady nohou jsou odstraněny, jakmile se chladicí účinek opotřebuje nebo jsou ručníky jednoduše suché. Z určité teploty - 38 ° C je limit - mohou být obaly opět odstraněny, protože pak nemají žádný další vliv na horečku. Alternativně může být přijata teplá lázeň, která je přibližně při tělesné teplotě. Poté se přidá studená voda, aby se pomalu snížila tělesná teplota. Poté, jako vždy, je klid na lůžku nejvyšší prioritou, aby se horečka rychle snížila.
Zde najdete své léky
➔ Léky na horečku a zimniciAlternativní prostředky
Například se uvádí, že kuřecí vývar má blahodárný účinek, protože jeho složky mají také protizánětlivé účinky, a proto podporují tělo v boji proti infekcím.
Jíst lehké stravy může také urychlit proces zotavení, protože to znamená, že gastrointestinální trakt nemusí dělat další práci. Jídla pak mohou zahrnovat rýži, tvaroh nebo určité druhy ovoce. Například masu nebo těstovinám je třeba se vyhnout. Polévky všeho druhu jsou však tou pravou volbou.
Flóra také nabízí různá léčiva, která lze v případě potřeby vyzkoušet. Patří mezi ně bezinky, které lze použít pro čaje. Ucho čínského králíka je také široce považováno za rostlinu, která může dosáhnout určitého stupně účinnosti proti horečce. Používá se také jako čaj a má bohužel velmi hořkou chuť. Má však chladivý účinek na celý organismus.
Konečně lze vyzkoušet tzv. Octové punčochy: K tomu se voda smíchá s trochou jablečného octa. Bavlněné punčochy se pak nasákly touto směsí, která se poté oblékla. I když se to necítí zvlášť dobře, samozřejmě by se antipyretický účinek měl objevit přibližně po hodině u dospělých. Během této doby je však odpočinek postele absolutní nutností.
