Hloubka dýchání

Tento článek se zabývá Hloubka dýchání. Kromě definice pojmů je to na jedné straně také o funkcích a výhodách. Na druhé straně by mělo být zkoumáno, jaké choroby a stížnosti se mohou vyskytnout u lidí v souvislosti s hloubkou dýchání.

Jaká je hloubka dechu?

Hloubka dechu závisí na různých parametrech, zejména na vztahu mezi přílivovým objemem a rychlostí dechu. Přílivový objem je množství vzduchu, které se nasává při vdechování. Za normálních podmínek je to 0,5 l v klidu. Se zvýšenou potřebou kyslíku, např. prostřednictvím námahy se může výrazně zvýšit.

Dýchací frekvence je počet dechů na jednotku času a obvykle se měří za minutu. Normální hodnota pro zdravého dospělého člověka je 12-18 dechů za minutu.

Dýchací minutový objem lze určit jako produkt z obou hodnot. Například 12 dechů za minutu s přílivovým objemem 0,5 l má za následek minutový objem 6 l, což je dostatečné pro to, aby zdravý člověk v klidu uspokojil spotřebu kyslíku.

Pro kompenzaci zvýšených požadavků lze zvýšit jak objem, tak frekvenci. Jedna ze dvou velikostí, která převládá, určuje hloubku dýchání. Pokud se frekvence zvýší více, přílivový objem se sníží a člověk mluví o mělkém dýchání. Naopak, pokud je dodatečný požadavek splněn zvýšením objemu, jednáme o hluboké nebo prohloubené dýchání.

Funkce a úkol

Hloubka dechu je rozhodujícím faktorem pro dostatečné zásobování krve kyslíkem a uvolňování oxidu uhličitého do plic. Tento proces se nazývá výměna plynu.

Když vdechnete, vzduch vstoupí do krku ústy nebo nosem a odtud prochází skrze hrtan, průdušnici a průdušky. Tato část dýchacího systému je zodpovědná pouze za vedení, zahřívání a zvlhčení dechu.

Přenos, při kterém se kyslík uvolňuje do krve a CO2 se absorbuje do plic, probíhá výhradně v alveolech, které jsou na konci dýchacích cest. Základním požadavkem pro správnou funkci tohoto procesu je dostatečné větrání v této oblasti. Pokud je hloubka dýchání snížena, není tento stav splněn, nedojde k němu žádný nebo nasycený vzduch kyslíkem a čas na výměnu je příliš krátký. Výsledkem je, že do krve nelze absorbovat dostatek O2 a není uspokojena potřeba. Vzduch se pak pohybuje pouze tam a zpět v dýchacích cestách, aniž by tělu prospěl.

Takové narušení vede k chemické změně ve složení krve, která je registrována receptory a hlášena do respiračního centra. Odtud je proveden pokus kompenzovat deficit zvýšením minutového objemu. Situace však může být zhoršena, pokud je kompenzace primárně prováděna zvýšením frekvence. Jednotlivé dechy se zkracují a zkracují, přílivový objem se snižuje a méně a méně vzduchu se dostává do alveol.

Situace je přesně opačná, když je další potřeba kyslíku dosaženo hlavně prohloubením dýchání. Přílivový objem se zvyšuje, hodně kyslíkem nasycené krve dosáhne oblasti, ve které dochází k výměně plynu, a zůstává tam dost dlouho. To je také důvod, proč je v některých dechových technikách na konci inhalace a výdechu pauza: aby se prodloužily fáze výměny.

Zde najdete své léky

Nemoci a nemoci

Nemoci, které ovlivňují fungování dýchání, mohou ovlivnit plicní tkáň samotnou nebo okolní struktury. Respirační choroby jsou klasifikovány podle různých kritérií. Jedním z faktorů je trvání nemoci, které se dělí na akutní a chronická plicní onemocnění. Další kritérium je založeno na umístění choroby. Pokud je postižena plicní tkáň, mluví se o restriktivních nemocech a o obstrukčních onemocněních, pokud jsou poškozeny dýchací cesty. V případě restriktivních chorob je inhalace zpočátku omezena, u obstrukčních nemocí je exhalace zpočátku omezena.

Typickými omezujícími onemocněními jsou pneumonie a plicní fibróza. U pneumonie je plicní tkáň akutně zanícena patogeny, její flexibilita je snížena a inhalace je snížena. Plicní fibróza se vyvíjí po dlouhou dobu v důsledku vdechování škodlivých látek a poté se stává chronickou.Silikóza horníků a azbestóza pracovníků, kteří se hodně obklopili izolací azbestu, je známa z dřívějších dob. Důsledky jsou stejné jako u pneumonie, ale liší se v chronickém průběhu, s progresivním zhoršením.

Klasickým obstrukčním onemocněním je chronická obstrukční bronchitida (COPD). Opakující se zánět dýchacích cest vede k jeho zúžení v důsledku otoku stěn bronchiální sliznice a zvýšené produkce hlenu. Postižení lidé mají převážně problémy s výdechem, což znamená, že v plicích zůstává více zatuchlého vzduchu než obvykle nasycený vzduch.

Dalším typickým obstrukčním onemocněním je bronchiální astma, což je akutní stav, který se vyskytuje při atakech. Nadměrná reakce na určité podněty vede ke křečím (křečím) bronchiálních svalů, což významně omezuje průřez průdušek.

Bez ohledu na příčinu mají všechna onemocnění za následek víceméně těžkou dušnost (dušnost). Závažnost dušnosti se však může velmi lišit v závislosti na závažnosti onemocnění. Například těžké záchvaty astmatu mohou být život ohrožující.

Příčinou narušení hloubky dýchání může být také porucha dýchací mechaniky. Při inhalaci následují plíce z důvodu jejich speciální konstrukce výkyvy hrudníku. Omezení pohyblivosti vede k narušení hloubky dechu a, pokud kompenzace již nefunguje dostatečně, také k dušnosti. Typickými onemocněními jsou ankylozující spondylitida, osteoporóza a jiná onemocnění, která vedou ke ztuhnutí hrudní páteře.