Stres v těhotenství

Stres, který do určité míry přichází do popředí, rozhodně neubližuje. Ale velký Stres v těhotenství a silné mateřské obavy mohou velmi negativně ovlivnit dítě a jeho vývoj. Je možná nízká porodní hmotnost nebo potrat. Dětinské dlouhodobé účinky, jako je astma a deprese, jsou někdy možné.

Co znamená stres pro vývoj dítěte?

Když dítě roste v lůně, jeho vývoj ovlivňuje mnoho faktorů. Během této doby, která je asi 40 týdnů, se tvoří hlava, paže, nohy a trup; vznikají také všechny důležité orgány, jako je srdce, mozek a ledviny. Vývoj dítěte nebo genomu je koordinovaný a také vedený.

Matka dodává nenarozenému dítěti všechny potřebné látky, jako jsou živiny, protilátky a hormony. Vývoj dítěte je také ovlivněn stresem, kterému je nastávající matka vystavena. Proto faktor Stres v těhotenství neměli bychom podceňovat.

Trochu vzrušení neublíží

Každý zná stres a je mu vystaven - někdy více, někdy méně. Ať už jsou to vysoké nároky v profesionálním životě, neustálý nedostatek času, argumenty s partnerem, rodinou nebo dokonce existenční starosti, hektický každodenní život nebo neustálý hluk - stres má nakonec mnoho tváří.

Je zřejmé, že těhotným ženám se nelze vyhnout 40 týdnů. Zejména každodenní stres je již součástí „běžného života“. Není divu, že se ženy obávají, když jsou ve stresu, protože vědí, že jsou těhotné. Nakonec se obávají, že stres by mohl mít negativní dopad na nenarozené dítě.

Pokud se tělo dostane do stresové situace, začne uvolňovat stresové hormony, jako je noradrenalin, adrenalin, dopamin a prekurzory kortizolu. V důsledku toho se srdeční frekvence zvyšuje; Krevní tlak také stoupá, dýchání se zrychluje a svaly se začínají napínat. V důsledku stresu může být někdy snížena trávicí aktivita.

Dítě cítí změny v matce. To také zrychluje srdeční tep dítěte. Lehké napětí však v žádném případě není škodlivé. Vědci již zjistili, že mírný stres a související zvýšení srdečního rytmu vedou k povzbuzení dítěte. Fyzické zrání, mentální schopnosti a pohybové schopnosti se zlepšují, když dítě vnímá a reaguje na mírný stres matky.

Když stres přebírá

Je však důležité, aby nastávající matka nebyla neustále vystavena stresovým situacím. Protože je-li stres příliš silný, lze rozhodně ovlivnit vývoj dítěte a zvýšit riziko vážných poruch dítěte. To může vést k předčasným porodům, neurologickým a emočním poruchám vývoje nebo k nízké porodní hmotnosti.

Avšak ADHD, špatné mentální schopnosti a také fyzické potíže - jako je obezita nebo astma - nejsou neobvyklé, pokud byla žena během těhotenství trvale pod stresem. To však neznamená, že nastávající matky, které jsou ve stresu, automaticky poškozují jejich dítě nebo jsou narušeny jeho vývoj.

Ve skutečnosti existuje mnoho případů, kdy nastávající matky byly neustále ve stresu, ale nakonec porodily zdravé děti. Následující stresory a duševní nemoci mohou v závislosti na případu způsobit poškození: obavy (včetně strach specifických pro těhotenství), deprese, problematické životní podmínky (problémy ve vztahu, fyzické nebo emoční násilí), úmrtí nebo jiné traumatické zážitky (Teroristické útoky, útoky, přírodní katastrofy).

Pokud nastávající matka zjistí, že těhotenství zesiluje stres a obavy, měla by se poradit s terapeutem nebo alespoň s lékařem.

Psychotropní léky v těhotenství

Pokud ženy trpí psychiatrickými chorobami (bipolární porucha, schizofrenie, úzkost nebo obsedantně-kompulzivní porucha), musí léčba léky a léčba pokračovat také během těhotenství. Je důležité, aby takové terapie nebo dávky byly sníženy, ale ne náhle přerušeno, pokud to lékař doporučí.

Dosud bylo prokázáno pouze několik psychotropních léků, které jsou „teratogenní“. Je proto důležité poradit se s lékařem o tom, které léky lze užívat, nebo zda existují jiné způsoby, jak tyto problémy zvládnout - během těhotenství - aniž byste museli brát léky. Je bezpodmínečně nutné, abyste se nezkoušeli sami nebo nezměnili dávkování, aniž byste se poradili s lékařem.

Malé přestávky jsou důležité

Stres během těhotenství nemusí, ale může nastat. Je důležité, abyste se také naučili konfrontovat svého nadřízeného nebo partnera se „ne“ a někdy také rozpoznat, které faktory vedou ke stresu. Je důležité, aby se během těhotenství rozpoznaly příznaky těla.

Pokud jste unavení, je vhodné hledat odpočinek. Pokud se pociťovaný stres vymkne z ruky, není na škodu vypnout mobilní telefon a soustředit se jen na sebe a své dítě. Koneckonců, pro matku a dítě je důležité, aby si oba mohly užívat těhotenství.