Termín trauma sahá zpět do řeckého jazyka a znamená „ránu“. Traumatická terapie zachází s mentálním nebo emocionálním traumatem nebo psychotraumou.
Co je to trauma terapie?
V psychologii je trauma označována jako mentální rána. Trauma se vyskytuje jako somatická reakce na drtivé události. U lidí, kteří zažívají mimořádné situace, jako je zneužívání, násilí, nehody, život ohrožující nemoci, operace a válečné stavy, se mohou vyvinout příznaky traumatu nebo posttraumatické stresové poruchy.
Traumatická terapie se snaží zbavit postižené lidi z kouzla jejich traumatických zážitků a účinně léčit typické příznaky stresu, které jsou s nimi spojeny, aby jim umožnila znovu žít svobodný a převážně nezatížený život.
Funkce, účinek a cíle
Světová zdravotnická organizace popisuje trauma jako mentálně znepokojující událost, která pramení z katastrofické, mimořádné situace nebo hrozby, která může být dlouhotrvající i dočasná. Tyto zkušenosti téměř vždy způsobují trvalé poruchy u postižených. Ne všechny stresující situace však vedou k traumatu. Zda tato podmínka nastane, závisí v mnoha případech na osobní povaze postižené osoby a na jejím sociálním prostředí, na tom, jak zažívá traumatickou událost a zda je schopna ji zpracovat či nikoli.
Lidé vnímají traumatickou zkušenost jako situaci blízkou fyzické nebo emoční smrti, ke které jsou buď zjevně nebo skutečně na milost. Tato situace vyplývá z vnějších okolností a / nebo ostatních lidských bytostí, na které dotčená osoba nemá žádný vliv. Příkladem je běsnění mládeže na střední škole v Albertville ve Winnendenu v roce 2009. Zabil několik studentů, učitelů a kolemjdoucích, než se sám rozhodl. Přeživší jsou dnes v traumatoterapeutické léčbě, protože se nedokážou vyrovnat s touto nepochopitelnou událostí, z níž naživu jen náhodou unikli.
Téměř všechny oběti traumatu se instinktivně chrání mechanismem vnitřního oddělení, disociace, pomocí kterého jsou schopny od sebe oddělit různé oblasti traumatického zážitku. Někteří lidé jsou o tom otevřeni a cítí potřebu o tom mluvit. Jsou ohromeni záplavou myšlenek, obrazů a snů, ve kterých znovu a znovu prožívají událost. Tyto flashbacky mohou být způsobeny zvuky, pachy, barvami, místy, obrázky, filmy, lidmi nebo určitými situacemi.
Tyto spouštěče se nazývají technické spouštěče. I o desetiletí později mohou najednou spustit řetězovou reakci somatických reakcí, aniž by je ovlivnili jejich trauma. Traumatizující událost je nesmazatelně uložena v mozku. Účelem tohoto ochranného mechanismu je umožnit dotyčné osobě v budoucnu okamžitě reagovat na stejné nebo podobné události a odvrátit tak nebezpečí. Ostatní trpící oddělují to, co úplně prožili od svých životů, a ignorují vše, co s tím souvisí. Spoléhají se na strategii popírání, ignorování a emocionálního stažení, aby tak mohli navrhnout normálnost, protože své trauma považují za narušení pravidelného procesu.
Toto chování je ochranným mechanismem, který se v průběhu let vytvořil, aby se zabránilo opakovaným traumatům.V určitém okamžiku vnímají toto chování jako normální a samozřejmé, a tak je také vnímají jejich sociální prostředí, které, aniž by to vědělo, posiluje jejich chápání jejich rolí. Traumatické stresové příznaky mohou vyvinout i lidé, kteří se náhle stali svědky extrémních situací, aniž by byli sami oběťmi.
Zde najdete své léky
➔ Léky na uklidnění a posílení nervůRizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Traumatické zážitky vždy testují svou vlastní identitu, protože postižení lidé nemají žádný vliv na tyto vnější události, které ovlivňují jejich životy. Nezpracovaná trauma může mít vážné důsledky, protože ochranné mechanismy se stávají stále více nezávislými.
Důsledky mohou být deprese (dysthymie), neschopnost pracovat, závislosti, disociativní poruchy, emoční chlad, poruchy chování, poruchy připojení, extrémně kontrolované a kontrolní chování, vyhýbání se (vyhýbání se), agresivita (hyperarousální) a posttraumatická stresová porucha. Zde přichází léčba traumatu. Začíná obecným poradenstvím, které může být krátkodobé nebo dlouhodobé. Při krátkodobém poradenství se oběť zabývá pouze několika aspekty zkušenosti. Dlouhodobé poradenství prochází tím, co se postupně prožívá, a také poskytuje obětem pomoc, aby se mohli normálně znovu vyrovnat s každodenním životem.
Traumatoterapeutické konzultace začínají v různých bodech. V případě akutních příznaků je kromě traumatické terapie indikována i medikamentózní terapie pomocí psychotropních látek, trankvilizérů a antidepresiv, a to i v případě, že rozdělení těchto látek není nesporné. Tyto léky spolehlivě snižují úzkost, dodávají stav klidu a blokují zpětné vychytávání serotoninu pomocí "selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu". I když jsou tyto látky často první léčbou volby, bojují pouze s vedlejšími účinky posttraumatických stížností, ale nevylučují příčinu.
Užívání psychotropních drog má smysl pouze v kombinaci s traumatoterapií. To sleduje různé přístupy. Psychoterapeutická procedura pomáhá řádně zpracovávat traumatické zážitky, omezovat je nebo je řešit. Psychoanalytický proces pracuje s přenosem a fixací traumatických zážitků z pacienta na terapeuta. Imaginativní proces využívá hlubší úrovně vědomí a pracuje se snovými zpracováními obrázků. Narativní přístup zohledňuje potřebu pacienta sestavit příběh v rozhovorech.
Dalšími důležitými přístupy jsou behaviorální terapie, které konfrontují oběti s tím, co zažily (expoziční terapie), stejně jako přístup k expozici a restrukturalizaci. Cílem této terapie zaměřené na sen je zvládání stresových vzpomínek a jejich oslabení. Gestalt terapie závisí na izolovaném přístupu k mysli, duši a tělu. Užitečné mohou být také kreativní přístupy (arteterapie). Oběti traumatu, které vykazují určitý psychologický odpor vůči tomu, co prožily, vykazují odolnost.
