vymknutí

A vymknutí je také nazýván v medicíně Zkreslení určený. Je to jedno z nejčastějších a nejčastějších zranění při sportu, turistice a při práci. V případě podvrtnutí jsou kapsle a vazy kloubu přetaženy a zraněny. K tomu často dochází nedbalým a bezvědomým přemísťováním postižených kloubů. Typickými příznaky jsou silná bolest, zejména při působení, modřinách (modřinách) a otoku postižených oblastí.

Co je to podvrtnutí?

A vymknutí, od lékaře as Zkreslení (Latina pro kroucení, zkreslení) je poškození kloubu, které je výsledkem přetížení kloubové kapsle a stabilizačních vazů. Kloubová kapsle je těsný, pojivový tkáňový obal, který uzavírá kloub a, podobně jako vak, zabraňuje vzájemnému oddělení kloubních povrchů.

Obzvláště namáhané oblasti jsou také stabilizovány vazy. V extrémních případech se vazy nebo kloubní tobolky mohou dokonce roztrhat. Nejčastěji je podvrtnutí doprovázeno krvácením do a kolem kloubu. Další možná doprovodná zranění jsou: prasknutí nebo přemístění kloubní chrupavky, doprovodná zranění měkkých tkání, poškození nervů. Čerstvý výron se projevuje jako bolest, otok, něha, modřina (to se může objevit až o 12 hodin později).

příčiny

Nejběžnější je jedna vymknutí chodidla. Klasický scénář zranění zde: zalomení chodidla nad vnější hranou, zatímco tělo otočíte ven. Zalomená noha nemůže následovat rotaci těla, takže jsou kloubová kapsle a stabilizační vazy zataženy, což brání oddělení kloubních povrchů kostí nohy a kostí dolních končetin.

Podvrtnutí je zvláště běžné ve sportu, jako je tenis, basketbal nebo fotbal. Kolena a ruce jsou také často postiženy, ale odpovídající zranění je obecně myslitelné téměř ve všech kloubech. Rizikovými faktory pro podvrtnutí jsou: Praxe vysoce rizikových sportů, zejména při vysoké úrovni výkonu nebo bez dostatečné zahřívací fáze, nedostatečná koordinace, obecně špatný stav tréninku s nedostatečně vyvinutými svaly.

Ale také předchozí zranění vazového aparátu u odpovídajícího kloubu. I drobné výrony, pokud se vyskytují častěji, mohou vést k výrazné nestabilitě kloubu - jeden pak mluví o kloubu. Opotřebované zařízení kapsle-vazy také ovlivňuje mechaniku kloubu, která vystavuje kloubní chrupavku zvýšenému stresu a může urychlit proces opotřebení (artróza). Proto i v případě zjevně nevýznamných zranění je lepší navštívit odborníka jednou příliš často, aby se minimalizovalo následné poškození.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Podvrtnutí je docela bolestivá a nepříjemná záležitost, která je obvykle doprovázena docela typickými a přímými příznaky. Postižení lidé pociťují silnou bolest bezprostředně po podvrtnutí, které přetrvává i když je podvrtnutí v klidu. Normální posloupnost pohybu tedy není při podvrtnutí možná.

V některých zvláště závažných případech lze pozorovat otok viditelný pouhým okem. Nepřetržité chlazení může tyto příznaky podvrtnutí eliminovat. Pokud se u těchto příznaků objeví lékař okamžitě, můžete se spolehnout na rychlé a úplné uzdravení. Pokud však nehledáte lékařské nebo lékařské ošetření, musíte očekávat, že se jednotlivé příznaky značně zhorší.

Bolest se výrazně zvyšuje a za určitých okolností je možný zánět nervových cest. Ve zvláště špatných případech je možné trvalé následné poškození dokonce i v případě odložení návštěvy u lékaře. Podvrtnutí obvykle vykazuje jasné příznaky, takže lze často provést autodiagnostiku.

Pro zlepšení nebo odstranění příznaků je nezbytná vhodná léčba. Jinak se příznaky zesílí a hrozí trvalé následné poškození.

Průběh nemoci

Zranění nebo vymknutí existuje počáteční fáze, ve které tkáň bobtná, tvoří se modřiny atd. Tato fáze je dokončena nejpozději po 48 hodinách. Lékařské vyšetření by mělo být provedeno co nejdříve. Například po pouhých 6 hodinách přestane mít smysl „držená expozice“, tj. Rentgen, ve kterém je kloub upevněn ve stejné poloze, ve které došlo k poškození.

Další tlak na kloub by mohl vést k dalším zraněním. v následujících 4 až 6 týdnech se zničená tkáň znovu vytvoří, takže zranění se obvykle považuje za uzdravené po 6 týdnech.

Komplikace

Jednoduché podvrtnutí obvykle nezpůsobuje komplikace. K deformaci však často dochází v rámci kombinovaných zranění - zpomaluje to proces hojení. Například, pokud je kompletní roztrhaný vaz, může to trvat až dvanáct týdnů, než se podvrtnutí úplně zmizí.

Pokud se kapsulární vazy roztrhnou kromě podvrtnutí, mohou spolu růst jako jizva a vést ke špatnému držení těla a dalším komplikacím. Samotný výron může také způsobit špatné držení těla. Výsledkem může být opotřebení kloubů nebo chronická bolest. Neschopnost adekvátně léčit podvrtnutí může vést k chronické nestabilitě kloubů.

Především, výrony na chodidle opakovaně způsobují dlouhodobé účinky, protože noha je každý den vystavena extrémnímu stresu a zranění často není úplně uzdraveno. Ale chirurgie také přináší rizika.

Mohou nastat nervová zranění, infekce a poruchy hojení ran. Podávání léků proti bolesti a protizánětlivých látek přináší další rizika, protože nelze vyloučit vedlejší účinky a interakce. V nejhorším případě se po podání léku objeví závažné alergické reakce.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud se vyskytnou stížnosti na končetiny po menší nehodě nebo zranění, mělo by být poškození zdraví dále sledováno. Pokud dojde k úlevě po několika minutách nebo pokud příznaky zmizí během půl hodiny, není nutný lékař.

V těchto případech samoléčivé schopnosti organismu v dostatečné formě přispěly ke zlepšení situace a uzdravení. Pokud příznaky rostou nebo nesrovnalosti přetrvávají, měl by být konzultován lékař. Otoky, změny vzhledu kůže nebo snížená pohyblivost musí být vyšetřeny a ošetřeny. Modré zabarvení postižené oblasti je znepokojivé.

Ztráta fyzické síly, snížení výkonu a poruchy citlivosti kůže jsou další příznaky existujícího onemocnění. Musí být konzultován lékař, aby bylo možné objednat a provést různé testy k objasnění příčiny. Diagnóza je často možná pouze po použití zobrazovacích technik a objasnění stavu kosterního systému.

Pokud sportovní aktivity již nemohou být prováděny obvyklým způsobem nebo pokud se při každodenním životě objeví problémy, potřebuje dotyčná osoba pomoc. Omezení uchopovací funkce rukou, problémy s klouby a poruchy pohybu naznačují nepravidelnosti kostry. Musí být vyšetřeny lékařem.

Léčba a terapie

První a nejdůležitější akce po a Vymknutí by mělo být použití pravidla PECH. To znamená celkem 4 opatření první pomoci:

1. Imobilizace chrání kloub a předchází dalším zraněním.

2. Led pro chlazení. Mělo by se zabránit použití ledu přímým kontaktem. Doporučuje se mírné ochlazení nad bodem mrazu, aby se snížil otok a zmírnila bolest. Chladná balení by měla být skladována spíše v chladničce než v mrazničce.

3. Komprese, také k omezení otoku. To lze provést již v místě nehody pouhým stisknutím, bandáž tlaku by měla být použita později.

4. Povýšit. Další opatření proti otoku. Zvýšené části těla by měly být pokud možno nad srdcem pacienta.

Následná péče

Obvykle není třeba navštívit lékaře pro drobné výrony. Postižená část těla by měla být ušetřena a zvýšena tak často, jak je to možné. Kompresní obvazy na zraněném kloubu pomáhají tělu urychlit proces hojení. Chlazení obklady nebo teplé polštářky s éterickými oleji nebo zeleným čajem mají také podpůrný účinek ke zmírnění bolesti, která může být někdy závažná.

V lékárně jsou volně prodejné krémy na zmírnění bolesti, také na homeopatickém základě, které také podporují hojení. Může trvat několik měsíců, než bude kloub po vymknutí znovu odolný. Při mírné fyzické aktivitě by se proto na začátku měly nosit podpůrné obvazy, aby byl kloub co nejvíce chráněn.

Dojde-li k těžkým bolestem nebo krvácení při těžkých výronech, měl by být konzultován lékař. Pomocí zobrazovacích metod, jako jsou rentgenové snímky nebo ultrazvuk, to může odhalit možné poškození nebo poškození vazů, které obvykle vyžaduje chirurgický zákrok.

Opatření, která může pacient sám provést, závisí samozřejmě na závažnosti podvrtnutí. Důrazně doporučujeme, abyste se o sebe postarali, na pomoc mohou být použity pomůcky pro chůzi nebo speciální sportovní obuv. Vhodná fyzioterapie může také pomoci pacientovi co nejrychleji mobilizovat postiženou část těla.

Můžete to udělat sami

Výron by měl být vyhodnocen lékařem, aby se vyloučily vážné zlomeniny nebo poškození nervů. Mírné výrony lze léčit sami šetřením postižené části těla. Pravidelné zvýšení a použití kompresních obvazů podporuje proces hojení kosti.

Chlazení komprimuje pomoc s bolestí. Později lze k úlevě od bolesti použít teplé polštáře s éterickými oleji nebo domácími prostředky, jako je zelený čaj. Alternativně jsou k dispozici krémy na zmírnění bolesti z lékárny nebo homeopatického kabinetu.

Po vymknutí trvá několik měsíců, než je kloub plně odolný. Před tím se doporučuje jemný trénink s obvazy. Při těžkých výronech se doporučuje lékař. To platí také v případě krvácení, intenzivní bolesti nebo jiných zranění.

Jsou-li vazy poškozeny, je často nutná operace. Jaká opatření může postižená osoba v tomto případě podniknout, závisí na umístění a závažnosti podvrtnutí. Jsou uvedena obecná opatření, jako je odpočinek a podpůrná fyzioterapie. Speciální běžecká obuv nebo chrániče podporují poškozenou končetinu a přispívají tak k rychlému zotavení.